現(xiàn)在是早上八點，剛打完下班卡的我感覺靈魂已經游蕩在大街上，坐在電腦前看天空從黑到藍再到白，自己也終于等到了可以打卡下班睡覺的這一刻。我最后一次睡得晚，是在大二，拍戲的時候，早上6點拍完戲就睡著了。

但我從來沒有想過，有一天，因為工作的原因，我竟然從晚上十二點一直上班到第二天八點。過了一夜，感覺自己的反應慢了很多。作為一個健康的女生，在得知因為特殊情況需要上通宵班后，她就開始提前做準備，給自己打預防針。熬夜的危害從小就知道，熬夜對女生身體的傷害就不用多說了。但這一次，我不得不面對，我提前做了充分的準備。

首先，提前調整生物鐘。由于要上夜班，下午四點洗漱睡覺，但沒辦法，只睡了兩個小時就醒了，躺在床上盯著看到十點多。雖然我真的很久沒睡著了，至少我自己。

第二種是眼貼和眼藥水。因為通宵課需要連續(xù)盯著電腦八個小時，所以護眼必不可少。我不推薦這個眼罩。包裹里的水太多了。打開后很容易濺出，但冰冰涼意確實有一定的舒緩作用。如果用眼藥水，一年四季都要用。雖然力挽狂瀾，努力補救熬夜帶來的傷害，但是沒有什么比早睡早起生活規(guī)律更好的了。那么，有什么好的隔夜偏方推薦嗎？