隨著現(xiàn)代生活中電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近年來，干眼的發(fā)病率持續(xù)增加，干眼癥已經(jīng)成為我國國民繼近視之后面臨的嚴(yán)峻眼部問題之一。

在武漢愛偶爾看眼科醫(yī)院聽角膜及眼表吳尚操、陳翔熙等專家介紹，干眼，是指由多類原因造成淚液質(zhì)或量異?；蛘呤莿恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，使眼睛產(chǎn)生干澀、眼癢、異物感、燒灼感、畏光、迎風(fēng)流淚等不適癥狀的現(xiàn)代常見眼病，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)視物模糊或視力波動。

根據(jù)在武漢愛偶爾看眼科知識分享，角膜病研究所發(fā)布的《國人干眼多中心大數(shù)據(jù)報告》顯示，我國女性干眼發(fā)病率為25%，男性干眼發(fā)病率為17.2%。為什么女性比男性更容易受到干眼的困擾呢？

女性干眼癥原因

1、淚腺分泌減少。陳翔熙表示人體淚液的分泌是受體內(nèi)激素調(diào)控的，而更年期的女性體內(nèi)激素容易調(diào)節(jié)失衡，激素水平紊亂會導(dǎo)致淚腺分泌減少，淚膜穩(wěn)定性下降，眼睛得不到必要的滋潤，從而形成眼表面干澀、酸脹的干眼癥狀。同時孕期、哺乳期，以及服用避孕藥的女性也會因激素水平的改變而引發(fā)干眼。

2、眼部慢性炎癥。一般老年女性都會患有一些眼部的慢性炎癥，如結(jié)膜炎、淚囊炎、瞼結(jié)石、沙眼，甚至是眼外傷等，這些炎癥也會導(dǎo)致淚腺阻塞而引起干眼癥。

3、眼部的美容手術(shù)和過度的眼妝。如割雙眼皮、開眼角、紋眼線、畫眼線、涂睫毛膏、種假睫毛、長期戴隱形眼鏡或美瞳的女性，也更容易引發(fā)干眼。

日常怎么做

吳尚操、陳翔熙主任指出，確診為干眼，首先就要針對病因治療。比如更年期可在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)補充雌激素；愛美女性一定要學(xué)會徹底卸妝，平時少化濃妝，注意眼瞼的清潔和護理；避免長時間佩戴隱形眼鏡或美瞳，讓眼睛放松一下，呼吸氧氣；保持心情愉悅，睡眠要充足、不熬夜，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。

可以配合家庭護理，多做做熱敷、冷敷，同時有意識的進行眨眼訓(xùn)練（輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒，以此反復(fù)循環(huán)，1次訓(xùn)練1分鐘，1天10次），以提高淚膜的穩(wěn)定性，從而預(yù)防干眼。若眼部不適，建議及時就醫(yī)。