我在回答一位讀者咨詢時(shí)寫(xiě)到：你問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)你沒(méi)有意識(shí)到，你內(nèi)心早就知道了答案。答案就是你現(xiàn)在只能做這么多。承認(rèn)這個(gè)事實(shí)，接受這一點(diǎn)，讓自己歸于平靜。兩方面。一是，做好你自己，愛(ài)自己，則你的愛(ài)會(huì)自動(dòng)分享給身邊的人，愛(ài)滿自溢。二是，當(dāng)你要想要去幫助他，只要有此心，只要不忘此心，不論你做什么都順著此心，你就是在以你的方式去幫助他。但你的方式，不一定是適合他的方式，他不一定能接受。所以保持輕松，即便你是在幫助他，也不要勉強(qiáng)他。輕松的方式，是你們之間的相處之法。

這兩方面，你也一直在做。但由于你的整體能量沒(méi)有增加，所以做得不夠。如今，有意識(shí)的練習(xí)輕松平靜，有助于你減少能量的消耗。而每天堅(jiān)持練習(xí)靜心冥想，則可以逐步增加你的整體能量。

我在回答另外一位讀者時(shí)也說(shuō)到：你有此一心，幫助就已經(jīng)開(kāi)始。順著此心，不忘此心，則你做的所有都會(huì)有幫助。另外，所有問(wèn)題都一樣，只要你有愛(ài)，則你的愛(ài)會(huì)自動(dòng)傳遞給身邊的人。愛(ài)滿自溢。

上面的兩則回答，都是在回答怎么去幫助別人。讀者的問(wèn)題是這樣，我順著問(wèn)題當(dāng)然是這樣解答。這個(gè)回答，可以說(shuō)為這類問(wèn)題定下了一個(gè)基本的方向。然而，很多時(shí)候，只是順著問(wèn)題，去推演問(wèn)題的答案，是解決不了問(wèn)題的。有時(shí)候，要學(xué)會(huì)跳出問(wèn)題看問(wèn)題，要升高一個(gè)維度看問(wèn)題，要看到問(wèn)題的本質(zhì)。

就我的角度來(lái)說(shuō)，是誰(shuí)來(lái)問(wèn)我，就是誰(shuí)需要幫助。如果只是你在問(wèn)我，我只看到你在提問(wèn)，那么顯然，你就是那個(gè)需要幫助的人。不管你問(wèn)的是什么，不管你的問(wèn)題有哪些內(nèi)容，不管你的問(wèn)題，是關(guān)于自己的，還是關(guān)于別人的，只要問(wèn)題是你提出的，只要問(wèn)題是從你口中說(shuō)出來(lái)的，那么就是你需要幫助。

實(shí)際上，需要幫助的人，不是他人，而恰好是提問(wèn)者，首先是提問(wèn)者，其次才是他人。他人是否真的需要幫助不知道，但提問(wèn)者一定需要幫助。如果你是一個(gè)致力于自我提升的人，你是一個(gè)修行者，那么你要意識(shí)到，首先是你有一個(gè)問(wèn)題，你心里動(dòng)了一個(gè)念頭，你認(rèn)為這個(gè)人處于困境中，你認(rèn)為他需要幫助。如果你意識(shí)不到這一點(diǎn)，那么你就是迷失了，就是失去了覺(jué)知，就是被外在的現(xiàn)象所迷惑。

我們中國(guó)的傳統(tǒng)文化，從來(lái)都是講究陰陽(yáng)平衡。任何事，記住是任何事，都可以一分為二，都可以分成陰陽(yáng)兩部分。顯然，任何問(wèn)題，也都可以一分為二。我原來(lái)也講過(guò)問(wèn)題的二分性。就是一個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)，你認(rèn)為它是問(wèn)題，它就是問(wèn)題。你如果不認(rèn)為它是問(wèn)題，則它不是問(wèn)題，它只是一種現(xiàn)象。

你認(rèn)為別人需要幫助，那是你的認(rèn)為，別人不一定真的需要幫助。不管別人是怎么樣的生命狀態(tài)，那都是一種存在，是一種基本的現(xiàn)象，如果你不加以判斷，你不認(rèn)為他處于困境中，你不認(rèn)為他需要幫助，也就沒(méi)有問(wèn)題發(fā)生。是你的認(rèn)知，創(chuàng)造了一個(gè)問(wèn)題。