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看過這樣一個問題：為何有人活不到50歲就走了，有人80歲身體還很年輕？

我忽然想起詩人馮雪峰說過的一句話：“人的美麗可愛，不僅僅是由于他的容貌，首先決定他的精神面貌。一個品質(zhì)高尚的人，永遠(yuǎn)是年輕和美麗的?！?/p>

年輕是一個人的綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。是表里如一的人品，也是人生通透的格局，還是日復(fù)一日的自律。

當(dāng)一個人六十歲之后，還能長相年輕，那么他的日常，一定有特別的本事，值得學(xué)習(xí)。

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第一，愛美的人，容貌出眾。

俗話說：“一白遮百丑?！?/p>

可是，并沒有人告訴你，到底要如何才能變“白”。并且，“白”的概念代表什么，你也不一定知道。

在大街上，常常遇到臉上涂抹很厚的胭脂粉的女人。遠(yuǎn)看，還行，但是近看就不行了。特別是夏天的時候，個個汗流浹背，胭脂粉被汗水打濕了，一塊白一塊紅。

孟德斯鳩說過：“美必須干干凈凈，清清白白，在形象上如此，在內(nèi)心中更是如此?！?/p>

真正的美，是天然的，不需要過多的雕琢。就像夏天的荷塘一樣，綠葉配紅花，就足夠令人流連忘返了；就像江南的古村一樣，白墻青瓦，就是一幅畫。

三分靠長相，七分靠打扮。這句話，讓很多人著迷，但是他們卻不懂得，真正會打扮的人，都是簡單、樸素的，而不是妖艷的。

濃妝易得，淡抹難得，最難的是“素面朝天”。如果你有足夠的自信，不化妝，多微笑，就是你的最好的容貌。

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第二，健康的人，精神炯炯。

看過一個畫面：演員佘詩曼曬出了46歲的自己。身穿白背心，頭發(fā)扎得高高的，絲毫沒有衰老感。另外，還有她平時訓(xùn)練生活的場景。舉重、拉伸，都可以一氣呵成。

也許，你在四五十歲的時候，不會太重視鍛煉，主要是沒有時間。

可是你六十歲了，退休了，總應(yīng)該有時間了吧?？上В阋苍S會覺得太晚了，胳膊腿早就硬化了，沒有辦法揮舞了。

有一個叫王順德的年輕“老人”，他七八十歲還可以走上舞臺表演，70歲的時候，還可以開著摩托車，神采奕奕地出現(xiàn)在電視熒幕上。

歌德說：“在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學(xué)習(xí)迅速辦事?！?/p>

一個病態(tài)的老人，就是穿金戴銀，也是衰老的。年輕的人，肌膚是有彈性的，精神是飽滿的，生活很有規(guī)律，每天都有揮汗如雨的時間。

美，不是修圖，而是修身，讓自己的身體，逐步向年輕化轉(zhuǎn)變。一天不行，那就用一輩子的時間去做。

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第三，讀書的人，氣質(zhì)非凡。

林語堂在書中寫道：“當(dāng)我們把一個不讀書者和一個讀書者的生活上的差異比較一下，這一點便很容易明白。那個沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的。”

不讀書的人，就像被什么東西囚禁起來了，動彈不得。

比方說，幾位老人，一起在看手機視頻。那些不學(xué)習(xí)的老人，只懂得隨意去點擊手機屏幕，動不動就卡住了。愛學(xué)習(xí)的老人，卻可以從容自如。

聊天的時候，有的老人，不知道別人說什么，就是被嘲笑了，還以為自己被吹捧了，從頭到尾，就像一個呆子一樣。

時代在日新月異地發(fā)展，不學(xué)習(xí)，就會被淘汰。想讓自己一直年輕，就得和時代一起進(jìn)步。否則，一開口就只能說“老朽”。

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第四，開心的人，風(fēng)趣幽默。

《紅樓夢》里，劉姥姥的戲份不多，但是她留給別人的印象，特別深刻。

當(dāng)時，劉姥姥走進(jìn)大觀園，就像一個迷路的人一樣。但是她很快就鎮(zhèn)定下來，用風(fēng)趣幽默的話，為自己加分。

比方說，王熙鳳為了逗賈母開心，在劉姥姥的頭上插一朵很大的花。這不倫不類的打扮，讓大家哄堂大笑。劉姥姥不生氣，反而說：“我年輕時，也愛風(fēng)流，愛些花兒粉兒?！?/p>

人生多少事，最后都是“貽笑大方”，還不如趁早放下，笑一笑就過去了。

內(nèi)心沉重、喜歡計較的人，把人生的過往，都壓在心底，變成一塊大石頭。唯有給心靈松綁，可以隨意解開自己的傷疤給人看，才真的做到了豁達(dá)。

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。你有趣了，世界就有趣了。

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第五，善良的人，面朝陽光。

我的一個鄰居，他常常抱怨，推開后面的窗戶，會看到一座墳，讓人很難過。

有一次，他特意走到墳前看了一下。發(fā)現(xiàn)墳的主人不簡單，是當(dāng)?shù)匾粋€很有名氣的作家。從此，他再也不難過了，反而是肅然起敬。

同樣的一個地方，為什么有人看到風(fēng)景，有人看到垃圾？關(guān)鍵是心態(tài)不一樣。善良的人，看一切都認(rèn)為是美好的。

凡事都往好處想，就真的會變好。即便沒有變好，也不會因此變得心情沮喪。

人老了，把陽光請進(jìn)生命，那么內(nèi)心就會溫暖，臉上也會紅潤，看人的時候，眼睛也會有神。

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第六，享福的人，家和業(yè)興。

六十歲之后，你還會創(chuàng)業(yè)嗎？

多數(shù)的人，享受退休生活，每天都無所事事。

網(wǎng)上有一句話：“毀掉一個人，就讓他閑著，一直閑著?！?/p>

沒事可做，其實是頹廢的開始，是真正服老了。如果每天都很忙，那就根本沒有時間變老。時光匆匆，都不曾察覺。

不管是自己創(chuàng)業(yè)，還是幫助兒女去做事，看起來很累，其實是在享受時光。一分一秒，都變成了財富，也成為了家庭里的春風(fēng)。

人啊，不管多大本事，退休的時候，就會知道，你不過是一個“家長”而已。能夠扮演好這個角色，你的人生就能真正入戲了。

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什么是年輕？和年齡有關(guān)，但是關(guān)系不大。真正年輕的人，敢于逆向生長。

堅持鍛煉，身體健康；努力讀書，氣質(zhì)出眾；關(guān)愛他人，內(nèi)心飽滿；幫助家人，家庭興旺；風(fēng)趣幽默，笑容滿面......

人過六十，長相年輕，不是臉上沒有皺紋，而是皺紋里充滿精神和智慧。

作者：布衣粗食。

關(guān)注我的文字，走進(jìn)你的心靈。

文中配圖來源于網(wǎng)絡(luò)。