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來自： 峰哥讀寫思 > 《待分類》
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保持專注的21條心得
保持專注的21條心得圖/鄒海攝影1、確定優(yōu)先事項(xiàng)，明確自己最重要的任務(wù)和目標(biāo)，并將其放在首位。2、合理規(guī)劃自己的時(shí)間，設(shè)定時(shí)間段專注...
激勵(lì)系列——可視化你的目標(biāo)
激勵(lì)系列——可視化你的目標(biāo)。可視化你的目標(biāo)，把有關(guān)你目標(biāo)的圖片貼在看得見的地方（比如書桌或者冰箱上）。還是體質(zhì)上的目標(biāo)，像跑完一次馬拉松或者讓小腹變得扁平，把它們可視化都是一條能有效幫你...
目標(biāo)不妨更高一點(diǎn)
目標(biāo)不妨更高一點(diǎn)我最近在生活中獲得了一個(gè)啟示：思想影響現(xiàn)實(shí)。過去，當(dāng)我連續(xù)投中8次后，頭腦里就會(huì)出現(xiàn)一些雜念，這些雜念干擾了我的注意力，使投籃發(fā)生失誤，而提高挑戰(zhàn)難度后，連中8次離目標(biāo)還很...
自學(xué)英語(yǔ)的方法：注意力要集中，目標(biāo)要專注，最好是一句一句學(xué)習(xí)
自學(xué)英語(yǔ)的方法：注意力要集中，目標(biāo)要專注，最好是一句一句學(xué)習(xí)。
自我激勵(lì)的100種方法
如果你能把注意力集中到真正想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上，夢(mèng)想就會(huì)成真。我們大多數(shù)人從未真正做到集中注意力。約翰還告訴隊(duì)員們，不要讓觀眾、媒體或者失敗的可能性分散自己的注意力，要集中精力去打比賽，就像...
不管干什么,容易注意力不集中,老分神怎么辦?
不管干什么,容易注意力不集中,老分神怎么辦?02、一次只關(guān)注一部分一個(gè)巨大的目標(biāo)只會(huì)慢慢消耗你的注意力，大多數(shù)目標(biāo)至少需要幾個(gè)星期到幾個(gè)月的時(shí)間來完成，而知道了這一點(diǎn)會(huì)讓你覺得非常難熬，從而感...
如何長(zhǎng)時(shí)間的集中注意力
(看美女的時(shí)候注意力最集中)注意力是時(shí)間管理和學(xué)習(xí)方法中最重要的方面，想快速提高學(xué)習(xí)效率，很多時(shí)候，只在兩方面努力就可以。在短時(shí)間內(nèi)快速集中力和增加集中注意力的時(shí)間。必須要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的刻意...
建議：千萬不要浪費(fèi)時(shí)間去關(guān)注與自己 無關(guān)的信息！
建議：千萬不要浪費(fèi)時(shí)間去關(guān)注與自己 無關(guān)的信息！因此，與其過度關(guān)注這些信息，不如專注于自己的目標(biāo)和行動(dòng)。關(guān)注別人的生活并不能改變...
思考的背后是觀察，打坐時(shí)觀察才是始終存在的提醒
打坐時(shí)，意識(shí)的這一靈光一現(xiàn)，就是打坐者所要培養(yǎng)的習(xí)慣。這個(gè)攝像的作用：1、提醒打坐者此時(shí)此刻正在發(fā)生著什么。確立一個(gè)明確的關(guān)注目標(biāo)，持續(xù)對(duì)這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行關(guān)注，然后有意識(shí)的將注意力移向另一個(gè)目...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
