'飛呀飛，飄呀飄，落到哪里，就在哪里發(fā)芽，生根開花，一把把小傘，悠悠地，輕輕地，飄向田野，河邊房檐……'；小小的蒲公英留給我們甜蜜的童年記憶，贈與詩人無限的靈感，融入了畫家浪漫的表達(dá)。

進(jìn)入三四月份，天氣明顯回暖，一年之計在于春，空氣清新，很多人選擇去戶外散步、鍛煉身體，萬物復(fù)蘇，住在農(nóng)村的人可以看到眼前一片片綠色，農(nóng)作物萌芽，野花野草在田間地頭長出來，讓人感覺猶如生活在人間天堂，身臨其境。

對于農(nóng)民伯伯來說，野花野草會影響農(nóng)作物的生長，生長在地里被發(fā)現(xiàn)后一定會被拔掉，或者噴灑上農(nóng)藥，讓他們自行死去，其實有些野花野草只是生長的位置不對，到了中醫(yī)手里就會搖身一變成為珍貴的中藥材。

今天醫(yī)生就帶大家來了解一下蒲公英這種植物，在農(nóng)村也叫婆婆丁，三四月份的田間地頭十分常見，城市的公園、郊外也有，希望大家看到他之后千萬不要忽略，一定要主動去找他，因為他全身都是寶，有很高的觀賞價值，還具有藥食同源的特色。

蒲公英的化學(xué)成分主要有黃酮類、萜類、芬酸類、蒲公英色素、植物甾醇、倍半萜內(nèi)脂和香豆素類等。我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英是一味難得的中藥材，稱為純天然抗生素，用蒲公英泡水喝只有養(yǎng)生保健的作用。

蒲公英泡水，對身體的好處

1、美容養(yǎng)顏

蒲公英對于皮膚狀態(tài)比較差的女性來說，是天然護(hù)膚品，是女性的福音，對于一些因為火氣大而引起的長痘、皮膚發(fā)炎有明顯的改善作用，另外，有濕疹的朋友不妨在平時多喝些蒲公英泡水，可以有效改善瘙癢、感染癥狀。

2、清熱解毒

對于由于感染引起的各種病毒性感染有很好的治療效果，對傷口感染后引起的化膿、紅腫也有一定的治療效果。

3、保肝利膽

蒲公英不僅在我國中醫(yī)上被廣泛應(yīng)用，在外國更是被普遍用于治療慢性膽囊痙攣和膽結(jié)石，效果非常不錯。

在肝臟疾病的預(yù)防和治療上，蒲公英體現(xiàn)出了良好的去肝毒效用，蒲公英的根，是預(yù)防C型肝炎的純天然藥品，對人體幾乎沒有藥物副作用。

4、養(yǎng)胃健脾

人們常說蒲公英是胃病的天敵，當(dāng)存在積食、消化不良、濕熱、肝郁化火的癥狀，只需堅持每天喝幾杯蒲公英泡水，3~4天就可以很好的改善胃部不適癥狀，還可以保護(hù)我們脆弱的胃黏膜，具有健脾養(yǎng)胃的功效。

5、治療口腔潰瘍

工作忙碌，再加上喜歡吃辛辣刺激的食物，口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，難以根治，用嘴去咀嚼蒲公英，將最后吞咽下去，殘留物在嘴中可以幫助反復(fù)性口腔潰瘍的愈合速度，減輕潰瘍帶來的疼痛感。

蒲公英能夠有效殺滅溶血性鏈球菌，鏈球菌就是導(dǎo)致人患上口腔潰瘍的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

蒲公英的“黃金搭檔”找到了，搭配泡水喝，肝變干凈，睡眠也好了

蒲公英＋綠茶——適合口腔易上火，有異味的人飲用

蒲公英和綠茶搭配在一起泡茶喝也是非常是合適的，適合有口腔內(nèi)有異味、口臭的人飲用。

蒲公英本身是利尿消炎、清熱解毒的佳品，由于很多人容易口腔牙齒、發(fā)炎，口腔內(nèi)散發(fā)著異味，蒲公英可以緩解咽炎、牙齦發(fā)炎，而綠茶清新口氣效果很好，綠茶中的龍井質(zhì)量最佳，清新爽口，常年吸煙的人可以多喝些，而桂花香可以有效調(diào)和蒲公英的寒性。

蒲公英＋決明子——適合想要養(yǎng)肝護(hù)肝的人飲用

決明子在中醫(yī)上是一位難得的中藥材，有很多治病的多種功效和作用，具有養(yǎng)肝明目、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效，被便秘困擾以及想要擁有良好皮膚狀態(tài)的女性飲用。

中醫(yī)具有清熱解毒、消腫散結(jié)以及催乳的作用，蒲公英和決明子搭配在一起喝，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝、滋養(yǎng)肌膚的雙倍作用，想要養(yǎng)護(hù)肝臟的人可以在平時常喝些蒲公英決明子茶。

蒲公英＋荷葉——適合想要減肥、養(yǎng)肝的飲用

荷葉，也就是我們常見的在河塘中生長的一種植植物，在中醫(yī)上是常見的中藥，性平味苦，入肝、脾、胃三經(jīng)，入藥具有消暑利濕、健脾升陽的作用，體內(nèi)濕氣重的人，根本原因是因為脾胃不好，荷葉可以健脾利濕。

現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)過研究，證明荷葉具有降血脂的神奇功效。歐洲也叫做尿床草，利尿效果顯著，可以有效增加排尿量，幫助機(jī)體排出多余的水分。

蒲公英養(yǎng)肝護(hù)腎的效果不錯，體內(nèi)濕氣大的人也有肝氣郁結(jié)的情況，將荷葉和蒲公英搭配在一起泡水喝，祛濕護(hù)肝消脂、瘦身效果非常不錯。

蒲公英＋山楂——適合內(nèi)分泌失調(diào)、想要美白肌膚的女性飲用

山楂入口酸甜，具有開胃消食的作用，促進(jìn)腸胃蠕動，用蒲公英搭配山楂片泡水喝，能夠有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力的抵抗力，調(diào)節(jié)維持內(nèi)分泌的平衡，更好地抵抗外界細(xì)菌病毒的入侵。

另外，蒲公英和山楂片均含有維生素C，有著強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠起到美白肌膚、淡化皺紋、消除色斑、延緩身體衰老的作用，愛美的女性常喝，有早日瘦身成功的效果。

蒲公英＋枸杞——適合想要抗衰老、保肝以及保護(hù)生殖功能的人飲

枸杞的養(yǎng)生保健功效被人們所發(fā)現(xiàn)后，經(jīng)常用枸杞泡水喝，素有東方神草的美譽(yù)，含有胡蘿卜素、多種維生素、鈣、鐵，所特有的活性成分枸杞多糖，能夠很好的調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。

抗衰老、清除氧自由基、抗疲勞、抗抗輻射、保養(yǎng)肝臟，以及保護(hù)和改善生殖功能的作用與，蒲公英搭配在一起泡水喝，養(yǎng)肝護(hù)肝、抗衰老效果加倍。

蒲公英根還可以治肝炎、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，除此以外，蒲公英根還具有抗菌、抗腫瘤、美容顏容等作用。

不過需要注意的是，蒲公英根性寒，不可大量服用，容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。