走出陰影

山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

——宋 · 陸游

人生都有不如意的地方，

如果只看到自己失去的，

怨天尤人，

那只能活在陰影之中。

人與事都在改變，

而自己卻用過去的眼光

來看待現(xiàn)在的人、事，

活在妄想的陰影中，

所以產(chǎn)生了痛苦。

由于過去的痛苦回憶，

使得我們?cè)诳创恳粋€(gè)境時(shí)，

都仿佛戴上了一個(gè)有色眼鏡，

看到的都是經(jīng)過

自己認(rèn)知加工過的結(jié)果，

于是更加深了

內(nèi)心的不安與恐懼。

也就是說，我們觀察人、

事、物的出發(fā)點(diǎn)出了問題，

一開始就是用煩惱的心去看的，

這個(gè)錯(cuò)誤的判斷

就會(huì)引起更多的煩惱。

很多人不敢做事

是因?yàn)楹ε率。?/p>

總是把問題放在第一位，

就是這樣的心理

把自己障礙住了。

要想“我要做什么”，

然后在做的過程中解決問題，

這才是具足正念，

心念要對(duì)焦到正確的地方。

久積的垃圾要?jiǎng)h除，

人才不會(huì)生病，

才能有好狀態(tài)。

人的昨天、今天、明天，

就好比前生、今生、來世，

每一天都像一次新的生命。

過去會(huì)影響我們，

但更重要的是

我們現(xiàn)在的行為會(huì)影響未來，

不要把自己的人生

鎖在“過去”的籠子里！