最簡(jiǎn)單的方法就是休息 然后還要繼續(xù)的話，建議再次降低倉(cāng)位，甚至可以從1手開始做，選擇一手保證金不超過你總資金10%的品種重新開始。

反思幾個(gè)問題

1、虧損的原因有找到嗎？

因?yàn)樾募?心貪 心慌？

因?yàn)榧夹g(shù)使用上的失策？

因?yàn)榻灰追绞降牟还潭?？切記你是信?hào)捕捉者而非機(jī)會(huì)貪婪者。

這類問題要找到的答案不難，只是很多人不愿意承認(rèn)，習(xí)慣性的把敗因歸罪于資金不夠 行情不好 主力太壞。這種抱怨無任何意義，因?yàn)樗麄兇嬖诩春侠?，且你無法去改變他，你只能去順應(yīng)他。

2、嚴(yán)重虧損

這種嚴(yán)重是短期行為還是長(zhǎng)期行為導(dǎo)致的。如果是短期的 那么很可能是你的交易上過于激進(jìn)了，慢下來，做減法或許就能迎刃而解。如果是長(zhǎng)期的積累，不好意思，那么這種習(xí)慣性所得比較難于去扭轉(zhuǎn)，你只能庖丁解牛的方式去一層一層優(yōu)化。

最普適性的幾種情況

1）、重倉(cāng)-別去聽那些什么拐點(diǎn) 起爆點(diǎn)之類的販賣焦慮的方法。只要你重倉(cāng)了 你就埋了一個(gè)炸彈 無非是何時(shí)爆的問題

2）、逆市?？赡芎芏嗳藭?huì)問 啥是順 啥是逆。最簡(jiǎn)單的就是你看3日的K是高點(diǎn)抬高的 你就不要空，只多，反之亦然。這種說法片面，但是你先認(rèn)同再說。

3）、不止損。止損最難的問題是連續(xù)性損后 你還有歸零心態(tài)。止損在剛開始都懂 但做著做著就不損了，因?yàn)楹芏嗳税l(fā)現(xiàn)有時(shí)候的損單不損反而賺錢，那請(qǐng)你想想有時(shí)候是不是損了而避免了大虧損。因?yàn)檫@一切無非就是一個(gè)隨機(jī)的概率問題，何必用必然學(xué)的思維去解釋他。止損沒有快慢 只有有或沒。任何的僥幸都是挖坑的開始。

3、陰影

每個(gè)交易者都有交易的陰影。如同伴隨你的影子一樣，想要做到無負(fù)擔(dān)的交易是不可能的。但是這種陰影要有的放肆。大白話就是 你的參與必須量力而為，符合你的認(rèn)知和能力范圍內(nèi)的。

擺脫陰影

1）、直接放棄。不在做了。最直接

2）、小倉(cāng)參與，不能擺脫陰影，但是可以控制影子大小。如果你到了晚上11點(diǎn)還不敢睡 還想著手中的有色單子，那還不如別開有色。一個(gè)交易者休息都不能保證的話 那么他的交易一定是痛苦的 短期承受痛苦可以 但要長(zhǎng)期堅(jiān)持 你未必能行，而盈利卻恰恰是靠熬出來的。

3）、每年拿出你能接受的虧損金額投入。虧完就結(jié)束 第二年再來。你如果可以堅(jiān)持5年，你有大概率情況下 無法做到第6年繼續(xù)虧。

當(dāng)然你若把5年的賭本全部一年投入，很容易會(huì)出現(xiàn)交易恐懼癥，焦慮不安。

最后一句、盈利是市場(chǎng)給的，回撤是自己控的，而大虧是自己做的。