正值換季的時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱、時(shí)陰時(shí)晴，稍不留意非常容易感冒咳嗽的情況。部分人群總覺(jué)得自己喉嚨有痰，但不管怎么使勁咳，咳到臉都紅了就是咳不出來(lái)。如果不把痰排出來(lái)，長(zhǎng)此以往，會(huì)引發(fā)很多疾病。那么，應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？

喉嚨有痰卻總咳不出來(lái)怎么回事？

出現(xiàn)喉嚨有痰粘粘的吐不盡這種癥狀，多半是由于咽炎而造成的，這是一種發(fā)病率比較高的咽喉疾病，它主要是由于病原體入侵而造成的，會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜出現(xiàn)病變，從而讓患者出現(xiàn)一系列的癥狀。

痰是呼吸道的一種分泌物，當(dāng)我們的呼吸系統(tǒng)被細(xì)菌感染后，痰液就會(huì)大量增多，而且變得非常黏稠，不容易被咳出來(lái)。 如果任由痰液滯留在氣管里 ，它就會(huì)成為培養(yǎng)細(xì)菌的溫床，使得細(xì)菌大量繁殖從而危害到人體健康。

我們的身體出于自我保護(hù)的本能，就會(huì)反射性的咳嗽，想將痰液排出體外，但是由于痰液過(guò)于黏稠，它會(huì)附著在氣管上，很難被咳出來(lái)，就會(huì)讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的異物感，非常難受 。

有什么方法能改善這種情況呢？

1、拍背法

把拍背的手掌空心而握，然后利用手腕的力量對(duì)背部進(jìn)行有節(jié)律的拍打，拍打的力度不可過(guò)大，采用中等強(qiáng)度，力度均勻，自下而上拍打，動(dòng)作要快，一天多拍幾次，千萬(wàn)不要集中在一次拍，中間間距拉長(zhǎng)，當(dāng)感覺(jué)咳不出來(lái)時(shí)再進(jìn)行拍后背，這樣可以有利于咳出痰 。

2、藥物治療

經(jīng)非藥物排痰效果不理想時(shí)，也可以考慮使用一些化痰藥物促使痰液排出，如潤(rùn)津鹽酸氨溴索片可以使粘稠的痰液溶解稀釋?zhuān)瑥亩谂懦?；而刺激?lèi)藥物則通過(guò)刺激胃黏膜引起惡心嘔吐，促使呼吸道腺體分泌物增加，痰液稀釋容易被咳出。

3、多吃梨

眾所周知，梨具有化痰潤(rùn)肺的功效，對(duì)于咽喉以及肺部非常有好處、而且它在水果當(dāng)中的含水量是非常高的，那么在平時(shí)的時(shí)候，如果你自己本身痰多，而且難以咳出來(lái)，那么就可以通過(guò)多食用一些梨起到清咽利喉的作用，無(wú)論是生食還是煮水喝，都是可以的。

如果使用以上的方法還是沒(méi)有改善，最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查再配合醫(yī)生治療，一定會(huì)痊愈的。