在當(dāng)今的醫(yī)療保健時代，成年人和兒童都知道飲酒有害健康，但仍有一些男性認(rèn)為他們可以通過飲酒賺錢，在賺夠錢后保持健康和戒酒還不算晚，他們喝很多酒，在酒杯里與顧客打交道。

年輕時魯莽飲酒，年老時保持健康是錯誤的，有些人在50歲之前就去世了，因為他們年輕時不注意身體的保養(yǎng)，仔細(xì)想想，在他們的身體被煙酒毀掉后，是沒有機會重新開始的，因為每個人只有一次生命，有些人有不同的飲酒習(xí)慣，認(rèn)為適量飲酒可以保持健康。

一些老年人習(xí)慣于每天喝2杯白酒，對于一些年輕人來說，他們認(rèn)為每天喝一瓶啤酒對身體好，喝白酒和啤酒哪個對身體的危害更大呢？如果你也是一個飲酒者，為了保持健康，你不妨聽聽醫(yī)生的話。#夏方養(yǎng)生指南#

啤酒

喝啤酒的人很多，甚至很多是學(xué)生，在同學(xué)聚會上，她們可能會喝兩杯啤酒來助興，許多女孩在聚會上只喝幾瓶啤酒，啤酒的主要成分是通過大麥的反復(fù)發(fā)酵，最終制成低濃度酒精飲料，啤酒還有一個很好的名字叫液體面包，因為喝啤酒時會產(chǎn)生大量氣泡，這讓人覺得啤酒似乎對人體沒有多大危害。

白酒

在古代，人們發(fā)現(xiàn)谷物可以釀造，但由于技術(shù)不成熟，釀造的白酒相對較低，類似于現(xiàn)在的20度以上白酒，目前，酒精的提純技術(shù)越來越完善，隨著人們對酒文化的追求，白酒的濃縮系數(shù)越來越高，目前，許多白酒的度數(shù)通常在50度以上。

長期飲用白酒會在身體耐受力的影響下有一個逐漸適應(yīng)的過程，人們似乎可以喝更多的酒，但人體肝臟和腎臟的解毒能力不會顯著增強，在酒精毒素的影響下，功能會下降，如果一個人飲酒量突然急劇下降，這可能是肝腎疾病的表現(xiàn)。

酒精進入人體，需要依靠肝臟分解，從而刺激細(xì)胞的功能，白酒的數(shù)量越多，乙醚的代謝壓力就越大，體內(nèi)血壓的波動會同時導(dǎo)致腎功能的異常倍數(shù)，因此，除了肝臟的威脅外，喝白酒還會影響腎臟的健康。

一小杯白酒，對人體刺激性小，能在一定程度上改善血液循環(huán)，增強新陳代謝功能，輕微的血管刺激可以促進彈性的維持，改善睡眠，減少疲勞，因此，應(yīng)避免過度飲酒。

“長期喝白酒”和“長期喝啤酒”，哪個對身體傷害大？

有些人說啤酒的危害較小，因為它的酒精含量低，并且不添加很多有害物質(zhì)，只要你多排尿，就能緩解不適，有些人說白酒危害較小，雖然酒精含量很低，但喝一杯促進血液循環(huán)可以起到保健作用，這對身體無害。

在相同的環(huán)境條件下對兩者進行比較，白酒度數(shù)相對較高，自然會損害胃，白酒比啤酒危害更大，容易誘發(fā)慢性胃腸疾病，如胃潰瘍和胃穿孔。

相反，啤酒的攝入量將超過白酒，這可能導(dǎo)致尿頻和尿急，大量攝入啤酒會導(dǎo)致熱量過剩和身體代謝異常，在這方面，啤酒的危害將大于白酒，簡而言之，白酒和啤酒都不利于健康，如果你真的想保持健康，建議遠離酒精，不要接觸酒精。

飲酒對身體的明顯危害有哪些？

1、消化系統(tǒng)嚴(yán)重受損

因為啤酒對我們的胃有很大的刺激作用，尤其是當(dāng)它空腹逐漸進入我們的身體時，它會被我們的胃直接吸收，從而極易醉酒，我們經(jīng)常聽到很多人在社交過程中喝胃出血，這對我們的消化系統(tǒng)是一種嚴(yán)重的傷害。

2、嚴(yán)重影響睡眠

酒精不僅會導(dǎo)致免疫力下降，損害身體素質(zhì)，還會影響生物鐘的正常工作和休息，研究表明，睡前飲酒會導(dǎo)致失眠和夢幻，美國調(diào)查了40名睡前喜歡喝酒的男女，最后，從實驗者的睡眠狀態(tài)得出結(jié)論，酒精不僅不能使頭腦平靜，而且會干擾他們的正常睡眠質(zhì)量，容易醒來。

3、血壓升高

長期飲酒會導(dǎo)致血壓逐漸升高，尤其是老年人，隨著年齡的增長，血壓變得不穩(wěn)定，高血壓的發(fā)病率大大增加，此時，大量飲酒，無論是白酒還是啤酒，都會給身體帶來更大的刺激，大量飲酒后，血壓升高，心率加快，心臟無法承受巨大的負(fù)擔(dān)，因此，有胸悶、胸痛、心悸和心悸的感覺。

為了避免血壓失控和對人體造成嚴(yán)重?fù)p害，日常生活中應(yīng)盡量減少飲酒，避免酒精刺激血管。