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【失眠有六大類(lèi)，快來(lái)看看你屬于哪一類(lèi)？】 一、痰熱內(nèi)擾： 舌象：舌紅，舌苔黃膩 表現(xiàn)：頭痛、失眠、煩躁、急躁、心悸、胸悶、口臭、不愿進(jìn)食、咳嗽 治法：理氣化痰，清熱 參考：溫膽湯 二、氣血兩虛： 舌象：舌淡、裂、皮毛白 表現(xiàn)：失眠多夢(mèng)，心悸，精神不振，乏力，頭暈，面色蒼白 治法：養(yǎng)血安神，益氣 參考：歸脾湯、天王補(bǔ)心D 三、肝氣郁結(jié)： 舌尖：舌尖，舌側(cè)肥厚，舌尖紅 表現(xiàn)：不開(kāi)心、頭暈、入睡困難、噯氣、食量少、結(jié)節(jié) 治療：調(diào)肝解郁 參考：逍遙W 四、陰虛陽(yáng)亢： 舌苔：舌紅少苔，舌上有紅點(diǎn) 表現(xiàn)：煩躁、耳鳴、煩躁、燥熱、大便干燥、多夢(mèng)、頭痛、夜間睡眠不安 治法：滋陰清熱，平肝降陽(yáng) 參考：杞菊地黃湯 五、心脾兩虛： 舌：舌質(zhì)淡，苔白，舌尖凹 表現(xiàn)：失眠多夢(mèng)，食欲不振，大便溏薄，乏力，面色無(wú)光澤，口苦，腹脹 治法：健脾養(yǎng)心，養(yǎng)血益氣 參考：歸脾W 六、肝腎陰虛： 舌：舌尖和舌中部更鮮紅，津液少，舌苔少 癥狀：腰膝酸痛，耳鳴，頭暈，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，朝泄 治法：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心安神 參考：六味地黃W 關(guān)注@傳統(tǒng)中醫(yī)之道，每日分享健康知識(shí)。 有不懂的歡迎在評(píng)論區(qū)一起討論。 #健康2022##清風(fēng)計(jì)劃##健康明星計(jì)劃#   |
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