同一個(gè)世界，不同的煩惱。 根據(jù)職場(chǎng)人心理狀況的調(diào)查報(bào)告顯示，近九成職場(chǎng)人每天都會(huì)發(fā)出抱怨。其中，65.7%的人每天抱怨1至5次，只有11.2%的人表示自己“從來不抱怨”。八成職場(chǎng)人表示自己會(huì)習(xí)慣性地表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，而92.6%的人對(duì)自己的抱怨行為感到“深惡痛絕”。 這屆職場(chǎng)人的煩惱比發(fā)量還多，為了守護(hù)身心健康，柚柚舉辦了一場(chǎng)小型“職場(chǎng)吐槽大會(huì)”，邀請(qǐng)大家“不吐不快”！
職場(chǎng)人都在吐槽什么？ 談到職場(chǎng)吐槽，小伙伴們都有一肚子道不盡的“苦水”。 實(shí)習(xí)生小張 工作時(shí)長(zhǎng)：3個(gè)月 我覺得信任危機(jī)是我在職場(chǎng)遇到的最大問題。作為一枚新人，我一直很努力地想學(xué)一些東西，把事情做好，但換來的是上司、同事對(duì)自己的不信任。一件簡(jiǎn)單的工作，他們反復(fù)交待我好幾次；認(rèn)真做完的資料，他們也要審核好幾遍。我在工作期間明明從未出過差錯(cuò)，但他們?yōu)槭裁淳褪遣幌嘈盼遥?/span> 銷售小蔡 工作時(shí)長(zhǎng)：2年半 我所在公司的制度管理很嚴(yán)格，同事之間的交流也不多，有什么抱怨都是憋在心里，不會(huì)表露出來。因?yàn)楣纠餂]有人可以傾訴，和領(lǐng)導(dǎo)的代溝又越來越深，上班逐漸失去了樂趣，經(jīng)過反復(fù)衡量我決定跑完最后一單業(yè)務(wù)就離職，我懶得吐槽，寧可直接解決產(chǎn)生吐槽的源頭。 主管徐小姐 工作時(shí)長(zhǎng)：4年 由于年齡相仿，我和辦公室的同事們都很談得來，工作上也很有團(tuán)隊(duì)精神。但是上個(gè)月，我們部門要提拔一個(gè)主管。因?yàn)樯婕凹有?，大家的資歷又差不多，氣氛就有點(diǎn)微妙了。之后，我得到了主管的位置，可是怎么也高興不起來，因?yàn)槲颐黠@感到同事對(duì)我的態(tài)度變了，中午吃飯都不愿意喊我，眼神對(duì)視也很快錯(cuò)開，我感到很難受。
吐槽職場(chǎng)時(shí)，TA在想什么？ 剛剛工作一年多，就已經(jīng)有了很久很久的時(shí)空錯(cuò)覺。向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假偶爾緊張以及辦事的糾結(jié)提醒著我也不過是初入職場(chǎng)的老新人。遇到不平之事會(huì)吐槽抱怨，遇到無可奈何之事藏不住的情緒，我管這叫還沒被社會(huì)磨平的棱角。 每個(gè)人的職場(chǎng)都差不多，酸甜苦辣一鍋端，所以別看著別人的啥都好，就吐槽自己遇見的啥都渣，只是人家沒讓你看見而已。別幻想電視劇小說里那樣有好多職場(chǎng)大咖為你奉上什么箴言和提點(diǎn)，你要記住那些把你罵得狗血噴頭的老板和他們的話，這才是讓你瞬間成長(zhǎng)的里程碑，剩下的雞毛蒜皮，甚至是讓你不能釋懷的態(tài)度和語(yǔ)氣，能忘就忘了吧。 最近工作上遇到的各種不順心，說明了生活的本質(zhì)就是四個(gè)字：困難重重！做為一個(gè)成熟的職場(chǎng)人，沒什么好吐槽的，留下來就好好干，不能適應(yīng)就離開。 想想為什么工作要這么多情緒呢？吐槽同事，吐槽環(huán)境，吐槽事情被處理的不公平不公正，吐槽自己不是一件事的主角。職場(chǎng)本身就是一場(chǎng)商業(yè)價(jià)值交換，你付出時(shí)間精力換取金錢報(bào)酬，在這個(gè)交換過程中永遠(yuǎn)不是以人為主題在轉(zhuǎn)，而是以解決問題為主要核心。
如何“有效”吐槽？ 在職場(chǎng)中摸爬滾打，難免會(huì)有崩潰無力的咆哮時(shí)刻。那么，什么是“有效”吐槽的打開方式？ 職場(chǎng)顧問表示：“讓吐槽起到解決問題的作用，而不僅僅為吐槽而吐槽，要特別注意吐槽的方式方法?！?/span>
1.向有辦法解決問題的人吐槽。如果找錯(cuò)了人，除了浪費(fèi)口舌，也容易夸大事件本身對(duì)自己的消極影響，從而讓自己在這種情緒里越陷越深。找對(duì)了人吐槽，就可以充分調(diào)動(dòng)資源、解決相關(guān)問題。 2.控制好自己的情緒，就事論事。即使已經(jīng)積累了許多不滿的情緒，也應(yīng)該就事論事地談問題。一旦情緒不穩(wěn)定，很容易誤導(dǎo)問題的走向和起因，甚至引起不必要的誤解。 3.提出相應(yīng)的解決問題的建議。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事吐槽后，最好還能提出相應(yīng)的建設(shè)性意見。如果不能提供一個(gè)即刻奏效的辦法，至少提出一些對(duì)解決問題有參考價(jià)值的看法。最終目的是幫助自己解決問題。 你有哪些想要吐槽的職場(chǎng)經(jīng)歷？歡迎留言分享。  
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