這人一旦上了年紀(jì)，就容易患骨質(zhì)疏松癥。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，女性45歲，男性50歲以上，就會有不同程度的骨質(zhì)疏松。而且隨著年齡的增長，不明原因的腰背疼痛、周身骨痛會越加嚴(yán)重，甚至還會出現(xiàn)骨頭變脆，易骨折的現(xiàn)象。

有些朋友認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥主要是體內(nèi)缺鈣了，需要補鈣。但實際上骨質(zhì)疏松在中醫(yī)上屬于“骨蔞”范疇，多因肝、腎二臟密切相關(guān)，中醫(yī)講腎主骨生髓。當(dāng)腎中精氣充足，骨骼就得到骨髓的充分滋養(yǎng)而堅固有力，若腎精虧虛，就不能營養(yǎng)骨骼，便會導(dǎo)致骨骼脆弱無力，從而出現(xiàn)一系列病理現(xiàn)象。

并且中醫(yī)還認(rèn)為肝腎同源，精血同源。若肝氣郁結(jié)會損傷肝陰肝血，引發(fā)肝腎精血虧虛，致使骨質(zhì)疏松。因此，對于這種情況，要以滋補肝腎、強筋壯骨為治則。

這里王醫(yī)生就給大家分享一個來自北宋《太平惠民和劑局方》中，可補益肝腎、強筋健骨，改善骨質(zhì)疏松的方子，是由補骨脂、杜仲、核桃和大蒜四味中藥組成。

下面我們一起來看一看該方。

方中首先加入補骨脂和杜仲，補骨脂味辛性溫，有溫腎助陽的作用，它可以在補腎的同時，還能加強腎的封藏能力，將腎精牢牢抓住，防止輕易流失。而杜仲，大家也再熟悉不過了，它是一種干燥樹皮炮制而成的中藥，可補肝腎、強筋骨。

其次加入核桃和大蒜。核桃味甘，可入腎經(jīng)溫補腎陽，對于腎虧引起的腰酸、兩足萎弱等情況有不錯的效果。此外核桃含有豐富的油脂，因此它還有潤腸通便的能力。

大蒜,是一味辛溫的中藥，它在這里的作用不僅能健脾、治腎氣，還能驅(qū)散外來的風(fēng)寒。

總之，這四味都是偏于溫性的中藥，合用可通過補腎達到強筋壯骨的作用，從而解決肝腎虧虛導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的問題。當(dāng)然，該方對因腎陽不足引起的腰痛等情況也有不錯的效果，大家學(xué)會了嗎？

如果你也有這種情況，那不妨找中醫(yī)辨證后參考一下。

我是王醫(yī)生，有什么不懂或者想了解的，可以給我留言。