用一碗豬肝枸杞湯，益血明目、補虛益精。
 
豬肝枸杞湯自然少不了放豬肝、枸杞子，不過我建議你再加一味熟地，三藥同用，讓你告別眼疲勞。
 
這其中，豬肝大家都知道，不僅可以幫助人體補血，可使面色紅潤，有美容養(yǎng)顏的功效。又能幫助保護視力，緩解眼睛疲勞。
 
枸杞子長于滋補腎陰，益腎填精；熟地黃善于補血滋陰，益精填髓。兩藥配伍，增強滋補腎陰，益精填髓的作用。適用于肝血不足造成的視力模糊、眼睛干澀等癥狀。
 
所以豬肝、枸杞、熟地一起用來煲湯，補血益肝、補虛益精，長時間用眼的朋友用它來調理，肝血足了，眼睛就能得到補養(yǎng)，疲勞、干澀、酸痛等情況也就能迎刃而解。