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調(diào)養(yǎng)脾胃,是治療一切疾病的關(guān)鍵,可惜知道的人太少了!

 仰望岐黃 2022-02-21


如果你問一個中醫(yī),調(diào)治身體的時候,人的五臟六腑里,哪個最關(guān)鍵、最重要?

可能答案五花八門,但是如果問能不能忽略脾胃?估計沒一個同意的,甚至有一大批觀點(diǎn)認(rèn)為,脾胃才是重中之重。

民以食為天,人是鐵飯是鋼,所有的外界食物中的精氣,都需要脾胃給人體供給,如果人體是臺汽車,那脾胃可能就是電池和燃料系統(tǒng),如果人體是一支部隊,那脾胃就是后勤保障系統(tǒng),脫離脾胃,誰也轉(zhuǎn)不起來。

全國的脾胃病患者,按億算,把脾胃這個地基打好了,咱們國家才會真正民富力強(qiáng)!有些人即使沒確診,但脾胃也不強(qiáng),處于臨界邊緣狀態(tài),脾胃在苦苦的掙扎。

比如有的人天天說濕氣重,舌苔厚膩、嘴唇發(fā)白,這種人,敢說自己脾胃強(qiáng)健嗎?

還有的人經(jīng)常嘴唇裂皮、有口臭,敢說自己腸胃好嗎?

還有的人耳鳴,一直以為是腎虛,其實很多是脾虛、脾胃虛弱也會導(dǎo)致清氣不升、耳鳴,腎來背鍋了;

還有的人,涼的不敢吃,吃了就拉稀到處找?guī)瑹岬牟桓页?,吃了就上火?/p>

還有的人,吃了就犯困,大便稀溏、總是腹脹;

還有暈車的、總愛干嘔的、胃部疼痛嘈雜的、有氣無力的等等,至于還有些已經(jīng)明確的疾病,比如鼻炎、脫肛、下垂、崩漏、閉經(jīng)一類的,在中醫(yī)眼里看來,十有八九都和脾虛有關(guān);

嚴(yán)格說來,已經(jīng)出現(xiàn)脾胃病癥的,病機(jī)有很多種,個人體質(zhì)不同,很難有大一統(tǒng)的解決方案,要針對個人的脾胃問題,有針對性的去調(diào)理,舉一些常見的例子來說;

比如剛才說的,吃了涼的容易拉稀的,一般是脾腎陽虛、脾胃虛寒、寒濕氣比較重,這種參考的中成藥,可以關(guān)注本號(微信公眾號仰望岐黃),在公眾號對話框中直接回復(fù):虛寒

吃了熱的容易上火的,這種是胃火大,要清火通腑,就絕對不能吃治虛寒的配伍了,可以參考的中成藥,公眾號話框中直接回復(fù):上火

還有的人,其實是肝郁氣滯,影響到了脾胃,這種人脾氣容易急躁,也容易抑郁,容易有血瘀問題,要考慮從舒肝角度,給脾胃解放壓力,參考的中成藥,公眾號話框中直接回復(fù):舒肝

還有的人,不僅脾虛,時間長了,還有腎虛,如果腎陰虛,會出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀,腎陽虛、精虛就會容易困乏、沒精力、怕冷等,參考的中成藥,公眾號話框中直接回復(fù):腎陽虛 腎陰虛

對于絕大部分氣血不足,自感身體、脾胃虛弱的人群,參考的中成藥,公眾號話框中直接回復(fù):脾胃 或者 補(bǔ)中

還有些讀者,不喜歡藥物,生怕自己沒看準(zhǔn)誤服,這類讀者可以多揉按脾經(jīng)、尤其是多點(diǎn)壓胃經(jīng)的足三里穴,可以升脾降胃,堅持下去,幾乎可以改善絕大部分脾胃病,如果不大了解脾胃經(jīng)走向的讀者,在公眾號話框中直接回復(fù):脾經(jīng) 胃經(jīng) 足三里

養(yǎng)脾胃,同時要注意避開生冷撐(傷脾胃),以及生氣(肝郁)、過勞(傷腎),平時一定要注意七分飽,不要過分給脾胃壓力;

如果不慎吃多了、撐了,可以吃點(diǎn)生蘿卜、山楂、雞內(nèi)金等健胃消食的;喜歡泡茶飲的,平時多泡些人參、黃芪、陳皮這些;

一般脾胃強(qiáng)了,氣就足了,肺也就不虛了,心血、心氣就不會不足,同時再配合疏肝補(bǔ)腎,這個人整體正氣就不差了,所以,為了健康讓我們開始調(diào)養(yǎng)脾胃吧!

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