很多人都有晨起手指關(guān)節(jié)腫脹的問題，有的人還伴有眼瞼，顏面浮腫，就會擔(dān)心，是不是自己得了風(fēng)濕病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，結(jié)果去醫(yī)院查了后都排除了，但就是不好！還經(jīng)常心悸。

是什么原因呢？

實際上，水腫源于中醫(yī)的水濕泛濫，水濕泛濫與肺、脾、腎三臟密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，脾主運化，能運化水濕，把人體內(nèi)的水濕垃圾代謝出體外，一旦由于后天飲食不節(jié)制或者思慮過度等導(dǎo)致脾虛，運化水濕功能就會減弱，出現(xiàn)水濕在體內(nèi)泛濫，由于脾又主眼瞼和四肢，脾不運化水濕就堆積在了眼瞼和手指關(guān)節(jié)。

此外腎主水，為水之下源，腎主小便，還能調(diào)節(jié)膀胱氣化，因此，腎與水濕代謝關(guān)系密切。肺為水之上源，可以通調(diào)水道，使肺與水濕的葉存在密切的關(guān)系。

該怎么辦呢？

今天給大家介紹一個去濕健脾的方子，可以強力去水濕，叫做五苓散，出自《傷寒雜病論》，組成是茯苓、豬苓、澤瀉、桂枝、白術(shù)。

我們來分析一下藥物的組成，看為何有這樣的作用。

1、豬苓、茯苓、澤瀉

豬苓入腎和膀胱經(jīng)，可以利小便，去水腫，尤其顏面及手指浮腫，水濕從小便出去了，水腫自然就去了，甘淡滲濕，凡水濕都可以應(yīng)用，如《楊氏產(chǎn)催方》治療通身腫滿，臨床應(yīng)用，復(fù)方多見，治小便不利常與茯苓、澤瀉同用。有陰虛盜汗可以配合阿膠，滑石。

茯苓作用與豬苓類似，可以利水滲濕，利水作用較豬苓緩和，除了消腫利水濕，茯苓還能健脾安神，經(jīng)常水腫，伴有睡眠不佳效果更好。

澤瀉也具有利水滲濕作用，利濕作用與豬苓相比有過之而不及，而且具有很好的邪熱作用， 水濕在體內(nèi)容易化熱，與熱駁結(jié)，形成濕熱，豬苓常用于濕熱導(dǎo)致的小便不利、水腫，甚至經(jīng)常拉肚子等，痰濕不光在下，有時上犯容易導(dǎo)致頭暈，澤瀉與白術(shù)配合形成澤瀉湯，還能改善這種頭暈。

2、桂枝、白術(shù)

桂枝大家可能有點陌生，肉桂大家一定很熟悉，肉桂和桂枝是相同植株上不同部位，作用類似，不同在于，桂枝溫腎陽，而桂枝溫通陽氣，溫的作用沒那沒燥，還能打通陽氣，避免陽氣瘀滯，中醫(yī)有句老話“病痰飲者當(dāng)以溫藥和之”水濕痰飲“一源三岐”所以用桂枝以溫通陽氣，化濕。

此外，桂枝還能平?jīng)_止悸，常用于由于水濕凌心的心悸，心慌等問題。

最后白術(shù)健脾去濕，祛痰濕之本，這樣就組成了一個標(biāo)本兼治的五苓散了。

五苓散是一個祛濕作用很強的方子，如果你經(jīng)常晨起眼瞼腫脹，手指僵硬，甚至有時還下肢水腫，以及水飲凌心導(dǎo)致的心慌、胸悶、心悸，可以做一下參考。

由于五苓散祛濕作用很強，濕氣不大的人不合適哦！