今天教給大家一些小方法，可以通過(guò)觀察“嘴”來(lái)判斷脾的健康程度。

中醫(yī)認(rèn)為“脾在竅于口，其華在唇”。脾經(jīng)“連舌本，散舌下”，舌頭又主味覺(jué)。所以食欲和口味都可以反映脾的運(yùn)化功能是否正常。脾氣健運(yùn)，則吃嘛嘛香，要是脾氣虛弱，則會(huì)食欲不振，口淡乏味等。

脾氣的盛衰，也可以從嘴唇上看出來(lái)，脾氣充盈，唇色就會(huì)鮮艷紅潤(rùn)，反之，當(dāng)我們的嘴唇出現(xiàn)以下3種情況，就說(shuō)明脾的健康出了問(wèn)題，要注重養(yǎng)脾了。

1、嘴唇干燥，出現(xiàn)裂縫或者裂溝，是脾胃熱氣太盛。

嘴唇干裂，同時(shí)伴有多食易饑、口臭、大便秘結(jié)等癥狀，是脾胃熱盛的表現(xiàn)。

嘴唇干裂，同時(shí)伴有唇赤顴紅，潮熱盜汗，心煩失眠等癥狀，多是陰虛火旺引起的。

2、口唇青紫，多是脾陽(yáng)之氣太弱

口唇青紫，伴有食后腹脹，手腳冰涼等癥狀，多是脾陽(yáng)虛弱。

口唇青紫，伴隨咳喘痰鳴，多是痰濁阻肺的表現(xiàn)。

口唇青紫伴有面色暗紅或者淡青，胸悶不舒，多有氣滯血瘀的情況。

3、嘴唇顫動(dòng)，是脾虛血燥。唇顫動(dòng)又稱(chēng)“唇風(fēng)”，俗稱(chēng)“驢嘴唇”，唇屬于足太陰脾經(jīng)，脾虛血燥則生風(fēng)，就會(huì)出現(xiàn)口唇抖動(dòng)。

嘴唇發(fā)癢，皮膚發(fā)紅，局部有灼熱感，多是胃火夾風(fēng)。

下唇發(fā)癢，紅腫，口唇干裂。痛如火燒，大便干燥，多是脾虛血燥。

上面的幾個(gè)癥狀如果你也有，說(shuō)明你的脾可能已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，需要及時(shí)的養(yǎng)脾了。

中醫(yī)根據(jù)脾的特性總結(jié)：養(yǎng)脾主要從兩個(gè)方面入手：

一是生脾氣，防止中氣下陷；

二是祛除水濕，防止脾虛濕困。

給大家推薦兩款比較好用的中成藥，治療中氣下陷，可以用“補(bǔ)中益氣丸”，治療脾虛濕困，可以用“參苓白術(shù)丸”。

情況嚴(yán)重的話(huà)就需要及時(shí)的就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下，對(duì)癥調(diào)理，一般可以很快的恢復(fù)健康。日常生活中也應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)脾胃，規(guī)律飲食，少吃辛辣，寒涼，油膩食物，另外保持心情愉悅，也是很重要的。