問(wèn)：當(dāng)代男性最想穿越回哪個(gè)朝代？

答：A:先秦 B:大唐 C:元明 D:清

最佳答案：清。

在清朝，可以做個(gè)完全不用擔(dān)心發(fā)際線的阿哥呀！

擁有一頭濃密的頭發(fā)對(duì)當(dāng)代人有多重要？

有這么一個(gè)段子可以體現(xiàn)：現(xiàn)在的騙子主要以賣各種保健品的方式來(lái)讓中老年人買單；而以后，一定會(huì)有以防脫為由的各類詐騙出現(xiàn)，專騙脫發(fā)星人！

可能一出手一個(gè)準(zhǔn)！

而事實(shí)上，任何有關(guān)如何防脫發(fā)的話題，的確足以令“護(hù)發(fā)星人”為之一震。

譬如這個(gè)：

每天洗頭，頭會(huì)禿嗎？

每次女性一洗頭，是這樣的：

因此，每當(dāng)有人吐槽為什么你洗個(gè)頭會(huì)掉這么多多多多多頭發(fā)的時(shí)候，就禁不住自我懷疑：我逐天減少的發(fā)量，怎么可能和洗頭沒(méi)關(guān)系？！

網(wǎng)絡(luò)上還誕生了相關(guān)洗頭的話題：

頭禿一族咆哮：頭都禿了，哪有頭發(fā)來(lái)洗？

那么，頭禿的根源，洗頭要不要背這個(gè)鍋？

或者說(shuō)，多久洗一次才不會(huì)掉頭發(fā)？洗頭時(shí)注意哪些細(xì)節(jié)可以讓頭發(fā)“永久駐扎”頭皮？哪些辦法可以避免頭禿？

多久洗一次頭才好？

第三軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚性病學(xué)陳博士表示，洗頭的次數(shù)要與頭發(fā)自身性質(zhì)結(jié)合。

干性頭皮：洗得太勤或用含堿性皂基太強(qiáng)的洗發(fā)水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，導(dǎo)致頭屑增多、發(fā)質(zhì)干燥。干性皮膚可以隔兩天洗一次，選用溫和保濕的洗發(fā)水。

油性頭皮：皮脂分泌太旺盛，每天洗一次也可以。

中性頭皮：因中性頭皮引起其他頭皮不適，被強(qiáng)制退出群聊~（想什么時(shí)候洗，就什么時(shí)候洗）

洗頭掉頭發(fā)=頭禿？

護(hù)發(fā)星人請(qǐng)跟著蕓醫(yī)一起大聲朗讀：洗頭不會(huì)頭禿，因?yàn)?，頭禿的人不論做什么都會(huì)頭禿~（看到這里護(hù)發(fā)星人不要急，因?yàn)槟憧赡苷娌欢d~）

洗頭本身不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉的更多，它只是讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)離開(kāi)頭皮罷了。

也就是說(shuō)，即使不洗頭，那成堆的頭發(fā)也會(huì)掉在其他地點(diǎn)：床頭~梳子上~衣服~

不論多帥的人，都擔(dān)心禿頭~

一般來(lái)說(shuō)，正常人每天會(huì)掉落 100 根左右的頭發(fā)。有一個(gè)小技巧，幫助大家粗略評(píng)估：

用手輕輕抓住一撮頭發(fā)，輕輕一拉，連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù) 5～6 次。

如果每次只有 1～2 根頭發(fā)脫落，代表頭發(fā)基本正常，粗略估計(jì)每天自然脫發(fā)數(shù)少于 100 根。

如果每次都超過(guò) 3 根，則提示每天自然脫發(fā)可能超過(guò) 100 根了。

不少人覺(jué)得自己每天掉很多頭發(fā)，看到這里會(huì)不會(huì)心安了很多？（那些一抓遠(yuǎn)不止3條的，蕓醫(yī)……聽(tīng)不見(jiàn)你說(shuō)的）

如果有脫發(fā)跡象，最常見(jiàn)的原因不是洗頭，而可能是雄激素性脫發(fā)（也叫脂溢性脫發(fā)）、斑禿（俗稱鬼剃頭）、老年性脫發(fā)（上了年紀(jì)，毛囊衰老消退所致）等等。

至于具體是哪一種脫發(fā)，需要專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷。

洗頭本身不會(huì)讓頭發(fā)掉更多，那不正確的洗發(fā)會(huì)不會(huì)加速掉發(fā)速度呢？

譬如：“洗發(fā)水抹頭皮會(huì)掉發(fā)”、“洗發(fā)水沒(méi)干凈會(huì)掉發(fā)”……

不存在的。

洗發(fā)水里的某些成分，比如表面活性劑可能會(huì)對(duì)頭皮有輕度的刺激，但不足以引起脫發(fā)。

其實(shí)沒(méi)沖干凈這種情況很難出現(xiàn)，因?yàn)橄窗l(fā)水中起清潔作用的是表面活性劑，由于表面活性劑既有親水基團(tuán)又有親油基團(tuán)，很容易被沖洗掉。

除非你干洗不沖，否則不需要太擔(dān)心。

還沒(méi)和愛(ài)人白首偕老卻提前禿了頭？

脫發(fā)最根本的原因——遺傳

脫發(fā)嚴(yán)重者，往往具有家族史，尤其是父親、祖父或者外祖父之一可能具有類似情況，也就是祖?zhèn)髅摪l(fā)。

我：爸，我希望有一天你突然告訴我其實(shí)我們家有一億財(cái)產(chǎn)，之前裝窮都是在鍛煉我……

爸：我們祖上確實(shí)擁有一個(gè)“地產(chǎn)王國(guó)”。你爺爺繼承給我的整片地中海我毫無(wú)保留給你了~

最直接的原因——激素

大部分脫發(fā)者，與體內(nèi)雄激素水平，以及毛囊對(duì)于雄激素（尤其是二氫睪酮）的敏感性增加有關(guān)，導(dǎo)致毛囊微型化，毛干變細(xì)，部分人群脫發(fā)也與甲狀腺素水平有關(guān)。

最廣泛的原因——氧化應(yīng)激性損傷

近期部分研究表明，早發(fā)性脫發(fā)與毛囊受到氧化應(yīng)激性損傷有一定關(guān)系。而造成氧化應(yīng)激損害的誘因很多，如不健康的飲食（油膩、刺激、酒精、辛辣）、不規(guī)律的作息、肥宅運(yùn)動(dòng)少、陽(yáng)光暴曬、空氣污染、吸煙、染發(fā)、情緒不佳、壓力大等等均有可能導(dǎo)致氧化自由基的產(chǎn)生。

其他因素，如季節(jié)性脫發(fā)

寒冷干燥的秋冬季節(jié)，人體新陳代謝減緩，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)流失特別快，容易造成發(fā)根與毛孔脫落，脫發(fā)現(xiàn)象相比春夏更為嚴(yán)重。

頭禿可以治嗎？

對(duì)祖?zhèn)髅摪l(fā)來(lái)說(shuō)，遺傳基因是無(wú)法改變的，防脫，其實(shí)只是延緩頭發(fā)變少的過(guò)程。

對(duì)激素問(wèn)題來(lái)說(shuō)，藥物可以調(diào)節(jié)激素。但藥物有嚴(yán)格的「適應(yīng)癥」，不是隨隨便便誰(shuí)都能用，它也有相應(yīng)的副作用。

如果你還沒(méi)達(dá)到藥物治療門檻、但已經(jīng)發(fā)現(xiàn)脫發(fā)苗頭、或者祖?zhèn)髁嗣摪l(fā)基因，那么從對(duì)抗氧化應(yīng)激出發(fā)，來(lái)預(yù)防或延緩脫發(fā)，道理上更說(shuō)得通。

對(duì)抗氧化應(yīng)激，就是從生活的各個(gè)方面減少超氧自由基產(chǎn)生，包括健康的生活習(xí)慣、樂(lè)觀的心態(tài)、舒適的生活環(huán)境、正確的防曬理念……

2013年，《實(shí)用皮膚病學(xué)雜志》刊發(fā)的一篇《三種常見(jiàn)脫發(fā)性疾病與睡眠質(zhì)量和情緒因素的相關(guān)性調(diào)查》論文，在調(diào)查脫發(fā)門診就診者后發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)性疾病，尤其是斑禿同時(shí)受到睡眠質(zhì)量、精神因素的影響，恢復(fù)良好的生活習(xí)慣和調(diào)整情緒對(duì)預(yù)防斑禿的發(fā)生有重要價(jià)值。

曾經(jīng)有一頭濃密的秀發(fā)

長(zhǎng)在我頭上，我沒(méi)有珍惜

等到失去的時(shí)候才追悔莫及

人世間最痛苦的事莫過(guò)于此

如果上天再給我一次機(jī)會(huì)

我會(huì)對(duì)頭發(fā)說(shuō)

我不愛(ài)熬夜不喜歡與不良生活習(xí)慣勾搭

我最愛(ài)的是你

如果要在這份愛(ài)上加個(gè)期限

我希望是一萬(wàn)年！

看在還有那為數(shù)不多的發(fā)量的份上

珍惜眼前“發(fā)”吧~

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