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27歲的小吳發(fā)現(xiàn)自己第一根白發(fā)，狠狠地哭了一通，小李覺(jué)得不就是根白發(fā)嘛，大驚小怪。直到同事幫自己把頭上的白發(fā)一根接一根拔下來(lái)，才體會(huì)到小吳當(dāng)年的無(wú)奈和恐慌。自己開(kāi)始變老了？還是最近壓力太大了嗎？太焦慮了？有多少年輕人認(rèn)識(shí)到變老是從白發(fā)開(kāi)始，為什么會(huì)在不生白發(fā)的年紀(jì)早早長(zhǎng)出了白發(fā)？白發(fā)還能變黑嗎？下面就來(lái)聊一聊白發(fā)那些事兒。我們常說(shuō)的少白頭是指頭發(fā)過(guò)早變白，青少年時(shí)期或者 20 來(lái)歲頭發(fā)就變白了，一般情況下亞洲人在 30~40 歲后期會(huì)出現(xiàn)灰白發(fā)。那過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)是在提示我們身體出現(xiàn)問(wèn)題了。《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》里說(shuō)：“腎，其華在發(fā)”。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)的生機(jī)根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤(rùn)澤。也就是說(shuō)，頭發(fā)的華美度（頭發(fā)的質(zhì)量光澤度等）和腎有關(guān)，如果一個(gè)人的頭發(fā)開(kāi)始干枯，發(fā)白，失去光澤，就說(shuō)明其腎氣水平下降了，經(jīng)過(guò)再進(jìn)一步的發(fā)展，頭發(fā)就會(huì)掉落。當(dāng)代年輕人愛(ài)熬夜、久坐、工作壓力大、飲食不均等，過(guò)早地透支了身體的腎氣也就出現(xiàn)了少白頭的情況；人到中年白發(fā)叢生，是上了年紀(jì)腎氣不足的體現(xiàn)。白頭發(fā)的位置其實(shí)也反應(yīng)了不同的身體問(wèn)題：有些朋友的頭兩側(cè)的白發(fā)較多，頭兩側(cè)為膽經(jīng)循行，又因肝膽互為表里，所以?xún)?/span>側(cè)白發(fā)多，反應(yīng)肝膽問(wèn)題重。后腦勺為膀胱經(jīng)循行，膀胱與腎為表里關(guān)系，所以后腦勺白頭發(fā)多，反應(yīng)了腎氣不足。如果你的白頭發(fā)在頭頂上比較多，“巔頂”為諸陽(yáng)之會(huì)，那就說(shuō)明身體更虛，問(wèn)題更嚴(yán)重了。白發(fā)可以拔嗎？拔了還會(huì)再長(zhǎng)嗎？拔掉一根白頭發(fā)后，既不會(huì)長(zhǎng)出黑發(fā)，也不會(huì)長(zhǎng)出更多白發(fā)。但如果不調(diào)理身體，隨著時(shí)間推移，白發(fā)必然是越來(lái)越多的。想要白發(fā)變少，或者新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)是黑的，那必須要找到白發(fā)的根本原因，釜底抽薪，而不是拔掉頭發(fā)，這樣反而會(huì)損壞發(fā)根，破壞毛囊。 
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