李嘉誠曾說：“雞蛋，從外打破是壓力；從內(nèi)突破是生命?！?/span>

一個(gè)人的強(qiáng)大，源于她/他的內(nèi)心，畢竟外表再多的粉飾，終究敵不過內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)。

而覺醒無疑是令你我內(nèi)心強(qiáng)大的一座橋梁，一個(gè)覺醒的人，她/他知道自己的心中所向，努力的意義，人生的真諦等，始終朝著內(nèi)心的夢(mèng)想，緩慢而堅(jiān)定地前行，無論成功與否，無論結(jié)局如何。

過去的我，由于好吃懶做、得過且過的性格，導(dǎo)致我在社會(huì)競爭面前處處碰壁、屢屢受挫，也曾一度陷入人生的至暗時(shí)刻。

幸運(yùn)的是，上帝為我關(guān)上了一扇門，它替我打開了一扇窗，我通過閱讀、寫作，不斷地積漸悟?yàn)轭D悟，心靈上空籠罩許久的烏云漸漸地散去，也迎來了生命的曙光。

因此，我至今感恩閱讀、寫作，雖然它們沒有帶給我多少物質(zhì)上的收益，但是令我在人生的某一刻得以覺醒，從而能夠走好未來的人生之路。

寫作

01 摒棄完美主義心態(tài)

行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。每個(gè)人或多或少會(huì)有完美主義心態(tài)，可是我的完美主義情結(jié)特別嚴(yán)重，甚至可以說是到了病態(tài)的程度。

比如，我有口吃病，這表面上看是說話不良的習(xí)慣所導(dǎo)致的，可根本原因在于自己完美主義的心態(tài)——想把每句話說得完美無缺，可越是這樣期望，在內(nèi)心里就越是折騰，結(jié)果是讓我得了這種罕見的口吃病，背上了沉重的精神包袱，終日活在茍延殘喘的陰暗世界里，而無力解脫。

還有，我特別希望有一技之長，可是每一項(xiàng)技能沒練多久，當(dāng)我感到離自己的要求相距甚遠(yuǎn)時(shí)，便會(huì)本能地選擇放棄，這就導(dǎo)致我至今沒有任何特長，以至于被時(shí)代這列快速行進(jìn)的列車所無情地拋棄，吞噬在社會(huì)變革的洪流中。

活在內(nèi)心陰暗的世界中

人生的覺醒總是在不經(jīng)意間，可遇而不可求，得之我幸，不得我命。在閱讀《認(rèn)知覺醒》一書后，里面有一句話“在自己能力范圍內(nèi)，把每件事做到最好”，無疑令我茅塞頓開、豁然開朗。

過去的我，總想把一件事做到最好，稍有不如意，就選擇自暴自棄，其實(shí)這完全是錯(cuò)誤的思維，畢竟完成比完美重要。當(dāng)然，完成一件事的前提，是通過不斷摸索、探究，在自己力所能及、認(rèn)知的范圍內(nèi)，將這件事做到最好，這樣才不辜負(fù)光陰的流逝，誠如胡適說過：怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜。

有了思維上的覺醒，認(rèn)知的改變，我在練習(xí)技能上，會(huì)每天花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)、修煉，哪怕離成功還很遠(yuǎn)，但我會(huì)享受些許進(jìn)步的歡愉。

至于口吃病，我不再抱著“一句話都不能口吃”這種不切實(shí)際的念頭，只要能將自己的意思表達(dá)出來即可，由于態(tài)度上的改變，我的內(nèi)心得以解脫，也體會(huì)到心靈自由的快感。

心靈的解脫

02 堅(jiān)定地做一個(gè)長期主義者

愛因斯坦說過：“復(fù)利是宇宙中第八大奇跡?！?/span>

復(fù)利曲線告訴我們：要想迎接曲線拐點(diǎn)的到來，就要忍受前期漫長、枯燥，可能沒有任何回報(bào)的蟄伏期，才能夠到達(dá)成功的彼岸。

相信大家都知道竹子定律：竹子在前面四年，每年僅長五厘米，可到了第五年，竹子會(huì)以每天五厘米的速度瘋長，短短不到六周時(shí)間，就可以長到十五米，原來它前四年是在土里扎根。

其實(shí)，無論是學(xué)習(xí)，還是修煉一項(xiàng)技能，速成是絕無可能的，而你要做的就是：在大腦舒適區(qū)邊緣一點(diǎn)點(diǎn)向外拓展，通過制定計(jì)劃，將大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，然后分步完成，這樣你才能看見自己的蛻變。

竹子定律

人生百年，于天地不過一瞬；于螻蟻已屬永壽，只要你愿意花三年時(shí)間，專注于一個(gè)垂直細(xì)分領(lǐng)域，那么你就已經(jīng)戰(zhàn)勝了90%的人，可是大部分人都在急忙、驕傲、魯莽中，白白蹉跎了大好光陰，徒留一聲沉重的嘆息。

成功的道路，其實(shí)并不擁擠，只要你堅(jiān)定地做一個(gè)長期主義者，始終堅(jiān)信復(fù)利曲線，與時(shí)間做朋友，通過點(diǎn)滴積累、聚沙成塔，那么你會(huì)看到自己的蛻變。

見證自我的蛻變

03 鍛煉自己的元認(rèn)知能力

所謂元認(rèn)知，是指你會(huì)在另一個(gè)維度，看待當(dāng)下的自己。正如《西游記》的孫悟空那樣，每當(dāng)遇到危難時(shí)，他會(huì)使一個(gè)定身法，然后飛到高處，從更高的維度來看自己，從而找到解決之道。

元認(rèn)知能力，可以說是人類的終極能力，它不僅會(huì)幫助我們調(diào)節(jié)自己的情緒，而且會(huì)令我們活在當(dāng)下，它猶如一顆“監(jiān)測衛(wèi)星”，時(shí)刻關(guān)注我們的言行，從而令我們的大腦不再混沌，擺脫人性的束縛，實(shí)現(xiàn)人生的躍遷。

以前，我的情緒自控力非常差，差到令人憤怒的地步，而且很難抵擋外界的誘惑，我內(nèi)心里無數(shù)次告誡自己：要懂得克制自己的行為，可越是克制，我越是無法掙脫強(qiáng)迫的泥沼，其結(jié)果是我一次次陷入悔恨、糾結(jié)的泥沼，而難以自拔。

此外，我時(shí)常會(huì)反思過去，擔(dān)憂未來，這令我無法全神貫注于當(dāng)下的每一刻，生活質(zhì)量變得十分低下。

情緒失控

幸運(yùn)的是，在我運(yùn)用了元認(rèn)知之后，每當(dāng)出現(xiàn)情緒問題，或者是自控力弱的現(xiàn)象后，我會(huì)做一個(gè)情緒的旁觀者，不是通過壓制、而是靜觀，然后與潛意識(shí)溝通的方式，來調(diào)整自己的行為——做一些有意義的事情，摒棄那些娛樂活動(dòng)，這樣令我對(duì)掌控未來的人生越來越有信心。

高爾基曾經(jīng)說過：每一次克制自己，就意味著比以前更強(qiáng)大。

我以前不是很理解這句話的意思，但是現(xiàn)在懂了。因?yàn)槊靠酥谱约阂淮?，就相?dāng)于進(jìn)行了一次自我審視和主動(dòng)控制，相當(dāng)于進(jìn)行了一次鍛煉。元認(rèn)知能力要是經(jīng)常鍛煉，我們理智腦懂得自控力就可以越來越強(qiáng)大了！

還有，據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，人在一天中所動(dòng)的念頭高達(dá)六萬多個(gè)，其中95%是毫無用處的。當(dāng)一個(gè)人大腦頻率太雜、意向太多，就會(huì)降低它的速度和效率。

而要擺脫大腦負(fù)面念頭的負(fù)累，掙脫痛苦思維的枷鎖，活在當(dāng)下是一劑良藥。只要你愿意停滯自己的思維，始終關(guān)注在當(dāng)下的每一刻，將情緒拉回到行動(dòng)中來，你就能感受到活在當(dāng)下的妙用——你開始變得專注，工作、學(xué)習(xí)效率也會(huì)顯著提高。

人的一生是由無數(shù)個(gè)當(dāng)下所組成的，而活在當(dāng)下則會(huì)令你不再被過去的記憶、傷害所纏繞，也不再被將來的恐懼、焦慮所侵襲，而是淡定、從容地過好當(dāng)下的每一天、每一分、每一秒，這是人生至高的享受。

而要時(shí)刻做到活在當(dāng)下，就需要元認(rèn)知的監(jiān)控，當(dāng)你感到?jīng)]有活在當(dāng)下時(shí)，你就及時(shí)地把注意力拉回來，關(guān)注在此刻的行動(dòng)中去，你收獲的回報(bào)將妙不可言，也能看到人生曼妙的風(fēng)景。

活在當(dāng)下

04 懂得專注

上帝給了我們無限的選擇，卻給了我們有限的生命，這就是要告訴我們：懂得專注。

設(shè)想一下，一個(gè)聰明人，她/他可以同時(shí)在三四個(gè)跑道上，輕松贏過大部分的平庸者，但是她/他如果無法做到專注的話，由于自身精力有限，很容易被每個(gè)跑道上專注的平庸者所超越，這就是聰明人的詛咒。

因此，越是聰明的人，越要懂得專注。專注是高手的護(hù)城河，是聰明人最佳的防守策略，也是平庸者最棒的進(jìn)攻策略，誠如功夫巨星李小龍說過：我不怕會(huì)一萬種功夫的人，我會(huì)懼怕將一種功夫練上一萬遍的人。

專注

比爾蓋茨的父親，曾邀請(qǐng)巴菲特共進(jìn)晚宴。席間，他讓巴菲特和比爾蓋茨，共同在手掌心上寫下一個(gè)令他們終身受益的單詞，沒想到兩個(gè)人都不約而同地寫了“focus”，即“專注”一詞。

他們不僅是這么說的，也是這么做的。比爾蓋茨只聚焦于計(jì)算機(jī)芯片領(lǐng)域，而巴菲特則熱衷于投資那些高價(jià)值、高回報(bào)的股票，他們都在各自的領(lǐng)域大放異彩，收獲人生成功的果實(shí)。

我們普通人要想做好事情，更要懂得專注，畢竟我們的資源有限、能力一般，唯有選擇一個(gè)符合自己興趣，能夠持續(xù)深耕的領(lǐng)域，不斷地開拓、精進(jìn)，真正做到精益求精，努力躋身行業(yè)領(lǐng)域的頭部，只有這樣，我們才能在人生成功的道路上走得更遠(yuǎn)、飛得更高！

在人生成功道路走得更遠(yuǎn)

寫在最后：

人的一生有兩次生命，一次是在你呱呱墜地之時(shí)，一次就是在你覺醒之刻。覺醒，就意味著你告別過去那個(gè)混沌的自己，了解自我的心中所向，學(xué)會(huì)按照規(guī)律來辦事，那么你將看到不一樣的風(fēng)景。

我很喜歡電視劇《天道》中的一句臺(tái)詞：神即道，道法自然，如來！

如果你能按照事物客觀規(guī)律來辦事，你就是神！而覺醒無疑讓你拿到了通往成功大門的金鑰匙，只要你愿意堅(jiān)持做一個(gè)長期主義者，摒棄完美主義心態(tài)，用元認(rèn)知不斷地約束、調(diào)節(jié)自己的行為，懂得專注于一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域，相信你必定能抵達(dá)夢(mèng)想的彼岸，而這樣的人生才值得一過！