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養(yǎng)肝、護(hù)肝常用七大穴！

 浩源中醫(yī)書館 2022-02-14
1、肝俞穴
     與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”，按摩或艾灸能夠補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。

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2、期門穴
     肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)的最上的一穴，是調(diào)理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

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3、足三里
     補(bǔ)脾胃的要穴，脾胃是后天之本，氣血靠它們運(yùn)化，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好。

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4、太溪穴

     腎的原穴，是儲存腎臟元?dú)獾膫}庫。

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5、太沖穴
      肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常。

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6、行間穴
     一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而“行間穴”就是一個瀉肝火的穴位。

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7、大敦穴
      肝經(jīng)的第一個穴位，也是一個井穴，“井”是源頭、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能達(dá)到清肝明目之功效。
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