不知道會有多少人，因?yàn)樽约旱男愿駜?nèi)向而自卑。也許是因?yàn)樵彝サ脑颍不蛘呤且驗(yàn)樘焐男愿瘛?/p>

性格內(nèi)向，它就是弱點(diǎn)嗎？它就不值得我們原諒嗎？并不。

每個人都有每個人的優(yōu)點(diǎn)，只要找到正確的打開方式，就會成為你獨(dú)具的魅力和優(yōu)勢。

要問為什么這樣說？那是因?yàn)榭戳诉@本書——《內(nèi)向優(yōu)勢》性格內(nèi)向者的潛在競爭力。作者是日本的心理咨詢師神農(nóng)祐樹。

這本書所講的主題就是內(nèi)向，這個性格是有一定的優(yōu)勢。內(nèi)向不是缺陷，而是一種與眾不同的能力。

接下來就跟著我繪制的9圖視覺筆記，來了解內(nèi)向的優(yōu)勢吧。

1.你真的確定你是內(nèi)向型性格嗎？

在這里我們可以通過一個診斷測試，來測試一下自己的性格到底是哪一種。巧合的是給自己做了一下測試后發(fā)現(xiàn)。自己不是內(nèi)向型，也不是外向型，而是中間的偏內(nèi)向型性格。這下有趣了。

其實(shí)有些時候我們并不了解自己。通過一個單獨(dú)的點(diǎn)，說自己是什么性格，未免太過武斷。所以通過一些正規(guī)的全方位測試，才能真正地發(fā)現(xiàn)自己。

2.外向性格很讓人喜歡，但是內(nèi)向型性格也很好啊。

這個社會更加喜歡外向型性格，不管走到哪里都能吃得開。但如果自己是內(nèi)向型性格，也不必過于憂慮，過于自卑。也一樣很好啊，內(nèi)向不是弱點(diǎn)，無需要改變。而慢慢的，可以發(fā)揮出內(nèi)向獨(dú)特的優(yōu)勢。

意識到自己的性格，而選擇適合自己的生活方式。不用去迎合別人，做好自己就很好。不管是情緒還是自己的心理，都接受這樣的自己。

3.內(nèi)向者的大腦特征。

內(nèi)向者的大腦特征有點(diǎn)特別，腦回路更長，所以在思考的時候會花很多時間。當(dāng)你問內(nèi)向者一個問題時，如果他沒有馬上回答你，那是因?yàn)樗谒伎?，?yīng)該怎樣回答是正確的。

內(nèi)向者對于多巴胺高度敏感，也就是說一件小小的事情，就可以讓他感覺到很幸福。也就是俗稱的小確幸。內(nèi)向者更加知足常樂，喜歡安靜，而不去選擇吵鬧的場所。

內(nèi)向者的副交感神經(jīng)占主導(dǎo)地位。他們能夠降低心率和血壓，讓身心更加放松。

4.分配任務(wù)的方法。

也許總有一些外向的人。他們可以多個任務(wù)齊頭并進(jìn)的安排。但是對于內(nèi)向的人來說，這樣的交叉進(jìn)行，會讓他的思路混亂。所以他們更加適合完成一件事情，再去做另一件事情。

5.二八法則。

28法則在哪里都有效。在工作當(dāng)中，20%的工作可以產(chǎn)生80%的成果。

那么在安排工作時，如果內(nèi)向者去做80%的事情。會造成他的成果很低。所以內(nèi)向者需要把資源集中在最重要的那20%。

而剩下的80%呢，要么放棄，要么減輕。不然內(nèi)向者的腦袋會亂。

6.正確評估風(fēng)險。

因?yàn)閮?nèi)向者思考的總是過多。所以他們在做一件事情的時候，很容易猶豫不決。針對內(nèi)向者的評估風(fēng)險，可以問自己4個問題。

把這4個問題回答好，相信就會找到正確的答案了。

7.內(nèi)向者的社交。

人從來不是一個孤島。會跟社會上的人產(chǎn)生各種聯(lián)系。而內(nèi)向者本身不喜歡社交，又應(yīng)該怎么樣做呢？強(qiáng)迫自己，去跟著外向型性格的人那樣做么？

不是的。需要有四點(diǎn)。放棄自己不喜歡的社交，而當(dāng)自己不擅長交流時，還可以選擇做一個好的傾聽者，這也是一種社交。

內(nèi)向者要有自己的自信。相信自己，可以給自己制定一個零計劃，讓自己充電。

8.揚(yáng)長避短。

古語有云，我們要揚(yáng)長避短。內(nèi)向者的潛在優(yōu)勢，我們可以把它最大能力的放大。

可以通過記錄下自己的想法、提高技能，培養(yǎng)興趣和專注與執(zhí)著這些方法，把內(nèi)向者的優(yōu)勢通通放大。這樣會讓你越來越自信，而你的能力也會越來越提升。

9.了解自己，發(fā)揮優(yōu)勢

內(nèi)向者他不需要迎合別人，可以保持自己的節(jié)奏，也可以高效地工作。而慢慢地闖出一條自己的路。

看到這里，如果你發(fā)現(xiàn)自己是內(nèi)向的性格。那你替自己高興吧。你完全可以了解自己的潛在能力，從而發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。

《內(nèi)向優(yōu)勢》這本書科學(xué)地解讀了內(nèi)向型性格，讓內(nèi)向型性格的人知道自己的優(yōu)勢?？梢圆挥迷僮员埃梢圆挥迷侔没?，可以不用再懷疑自己了。

只要你找到屬于自己的方法，你可以發(fā)揮出你最大的潛能。找到屬于內(nèi)向者的那一條路。

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