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祛濕神配方（廣東人必看）

 s瀟灑s6iim6lo1 2022-02-05

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好了轉(zhuǎn)入我們文章的正題，廣東人或者是常住在廣東的朋友都知道，廣東人特別容易濕氣，特別容易上火，經(jīng)典臺(tái)詞就是，我牙疼啊，你肯定是上火了。我口腔潰瘍，你肯定是上火了，我喉嚨痛，你肯定是上火了.......
 
推薦一款湯，這個(gè)既可以祛濕補(bǔ)氣，又可以滿足自己的味蕾。以前知道五指毛桃祛濕，也知道土茯苓祛濕，但是沒有試過混合一起煲過。不過每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，效果也可能不一樣。我個(gè)人喝的話效果是非常好的，廣東人真的是難逃一濕，沒辦法。

有些人問，怎樣才知道自己濕氣了，我自己的話是從這些方面去辨別，頭發(fā)發(fā)油，消化不良，大便粘稠，有口氣，腹脹，比較乏力主要出現(xiàn)這些情況我都知道自己濕氣了。濕氣容易腹部周圍容易肥胖，媽媽臀，氣色也不好，關(guān)節(jié)不好的還會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等等，所以發(fā)現(xiàn)自己有濕氣的不妨試試下面這款湯，沒有效的話再教你們?cè)趺窗?，艾灸那些位置，今天就先喝湯?br>
 
名稱：五指毛桃土茯苓老雞湯(不喜歡老雞放骨頭也可以)
吃素的話，齋煲效果也是杠杠的
材料：
1.老雞/骨頭
2.五指毛桃，新鮮或者曬干的亦可
3.土茯苓，新鮮或者曬干的亦可
4.紅棗，枸杞
（全部材料都是根據(jù)人頭數(shù)適量就好了，我的材料全是我媽媽在老家拿過來的，都是正宗野生的，所以感覺比較好）

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做法：老雞焯水洗干凈后放入鍋中（最好用瓦煲，不銹鋼的沒有這么好），加入提前浸泡好的五指毛桃和土茯苓（新鮮的就不用浸泡了）+清水適量，大火煲開后，中小火煲40分鐘-60分鐘下鹽出鍋即可。

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