大量飲用含糖飲料會增加患結腸直腸癌的風險嗎?

長期食用含糖食物和飲料會增加血糖水平，從而導致胰島素抵抗。這會增加你患結腸癌的風險——以及其他癌癥，如腎癌。年輕人群的結腸癌發(fā)病率正在上升，一項新的研究表明，飲用過多含糖飲料可能是罪魁禍首。

最近發(fā)表的一項護士健康研究II表明，每天飲用2杯或更多含糖飲料的女性在50歲前患結腸癌的風險是每周飲用1杯或更少含糖飲料的女性的兩倍。這項研究包括了9萬5千多名護士，他們的年齡在25 - 42歲之間，研究于1989年開始。在將近25年的時間里，這些女性每4年提供一次她們的飲食信息。41272名女性報告了她們在青少年時期喝了什么、喝了多少含糖飲料。在24年的隨訪中，109名女性在50歲之前患上了結腸癌。

即使研究人員控制了其他導致結腸癌風險的混雜因素，如個人家族史，成年期攝入更多含糖飲料也與患結腸直腸癌的風險較高有關。當女性在青少年時期飲用蘇打水和其他含糖飲料時，這種風險增加了一倍。具體來說，成年期每天攝入的每一份含糖飲料都會增加16%患結腸癌的風險。相反對于13 - 18歲的女性來說，每一種含糖飲料在50歲前患結腸癌的風險增加了32%。限制含糖飲料的消費，尤其是在年輕人中，將有利于公共健康，也有助于降低我們患結腸直腸癌的風險。

近年來，50歲以下人群的結直腸癌發(fā)病率急劇上升。與1950年左右出生的人相比，1990年左右出生的人患結腸癌的風險是1950年左右出生的人的兩倍，患直腸癌的風險是4倍。由于年輕人中結腸癌的發(fā)病率上升，美國癌癥協(xié)會現(xiàn)在建議年齡在45歲及以上，且有平均患病風險的人進行定期篩查。如果你懷疑你可能患有結腸癌，一定要預約你的醫(yī)生進行結腸鏡檢查。

明天我們會將含糖飲料對結腸的具體傷害細節(jié)化，并給出各位遠離這種傷害的方法！