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加拿大醫(yī)生顛覆認知 解密上癮之真相

 長沙7喜 2022-01-29

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首先問你一個問題，你怎么看待上癮（addiction)這個問題？

生活中有各種各樣的上癮者，從毒癮、賭癮、煙癮、酒癮、色癮到購物癮、上網(wǎng)癮等等。

加拿大醫(yī)生加博爾·馬泰（又譯馬特, Gabor Mate）認為，我們應(yīng)該重新思考該如何治療各種成癮者(addicts) 。

馬泰是溫哥華醫(yī)生、治療毒品成癮方面的專家。同時他也是精神健康暢銷書的作者。

為了表彰他的杰出貢獻，2018年他還榮獲了加拿大勛章（the Order of Canada）。溫哥華是北美毒品及藥品濫用最集中的地區(qū)。

馬泰提出的新理論是，所有的成癮都跟創(chuàng)傷（trauma)有關(guān)，關(guān)鍵是如何找到是什么創(chuàng)傷造成的。

以下是馬泰醫(yī)生為我們總結(jié)的有關(guān)成癮者的五大誤區(qū)：


“我們沒有治療真正的原因”

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一些成癮者說：“它能讓我忘記痛苦、擺脫壓力、并能給我一種控制力、一種意義、一種活著的感覺、一種興奮、活力...”

換句話說，癮可以滿足一些人的一些基本需求，那些他們在別處無法得到的東西。

其中，缺乏關(guān)系或與世隔絕感，以及生活中壓力過大等都是情感痛苦的表現(xiàn)。

因此，馬泰對待成癮的態(tài)度與眾不同，他不會去問患者“為什么上癮”？而是問“為什么痛苦”？

根據(jù)馬泰的理論，如果你看一看那些成癮者，就會發(fā)現(xiàn)，小時候情況越糟糕，長大后成癮的風(fēng)險指數(shù)就越高。

因此，馬泰認為，成癮的原因總是跟創(chuàng)傷和兒時的經(jīng)歷有關(guān)。這并不是說所有經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人都會成為癮君子，但是，所有的癮君子都經(jīng)歷過創(chuàng)傷。

所以，要治療成癮就需要有許多同情心、幫助和理解，而不是苛刻和排斥的態(tài)度以及懲罰性的措施。

馬泰表示，盡管大多數(shù)治療方法徹底失敗，人們也沒有反省并自問：我們真的了解這種病嗎？

馬泰表示， 我們并沒有對人類痛苦的根源作出正確的反應(yīng)。
也就是說，我們沒有幫助那些成癮者找到傷痛的根源并解決它。

他說，一名普通的美國醫(yī)科學(xué)生根本不會有機會聽到有關(guān)情感創(chuàng)傷方面的課和講座。

我們在治療成癮者經(jīng)常問的一個問題是：“你到底哪有問題？”，而不是問：“曾經(jīng)發(fā)生了什么事會讓你這樣？”


成癮并不是一種選擇

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人們往往認為那些成癮者都是出于個人的選擇。
馬泰說，整個法律體系的出發(fā)點都是懲罰成癮者，以警示他人不要重蹈覆轍。

其實，沒有任何一個人是心甘情愿成為癮君子的。
按馬泰的話說，成癮不是一種選擇，而是回避傷痛的一種方式。


并非遺傳

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圍繞成癮存在的另外一個謎思是，它可能遺傳。

馬泰認為，有時父親酗酒可能會影響孩子。

馬泰說，比如，如果他酗酒，然后跟孩子大喊大叫。那么，孩子長大后也可能會尋求酒精的安慰。

這是否意味著遺傳呢？還是因為家庭的成長環(huán)境而已？
因此，代代相傳并不能說明遺傳（與上癮的）因果關(guān)系。

這可能有遺傳易感性（ genetic predispositions），即近墨者黑，但并不意味著一定是遺傳基因?qū)е滦锞瞥砂a。

成癮盛行

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還有一個謎思是，一提到成癮，人們總是會想到吸毒、或是社會中的一些失敗者。

其實，我們的文化中處處存在各種各樣的嗜癮成性者。

不僅如此，我們的整個經(jīng)濟甚至都是建立在迎合人們五花八門的著迷上癮的需求上。


你可以對任何東西成癮

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馬泰認為，很多東西都可以用成癮來形容，比如，藥癮、毒癮、煙癮、酒癮、性癮、賭癮、打游戲癮等等。

只要你一度陷進去無法自拔和自控，并伴有不良后果都可以說是成癮。
馬泰說，他自己也有兩大癮：一個是工作癮，即工作狂。
第二個則是購物癮，特別是購買古典音樂CD，有一天他買了價值8000美元的CD。

馬泰在分析自己的這兩大成癮時說，自己之所以是工作狂， 是因為總覺得自己不夠好，于是就拼命要通過工作來證明自己。

同時，馬泰說，他潛意識中還總覺得自己不討人喜歡，沒人要。

在談到購物癮時，馬泰說，雖然他喜歡音樂，但自己沉迷的并不是音樂，而是購物本身。

無論自己已經(jīng)收藏了某位作曲家的多少套交響曲，還是要買下一套，最新的?？傊褪琴I買買。

馬泰說，有一次他照顧的一位女性患者已經(jīng)臨盆，他還忍不住到市中心買CD盤，結(jié)果錯過了接生。

馬泰說，你可能會覺得不能把這樣的癮和海洛因成癮相提并論。因為，你覺得這很可笑。

然而，他說，當(dāng)我把自己的這些上癮行為告訴那些接受治療的毒癮患者們時，他們并沒有笑。

他們搖搖頭對我說：“是的，醫(yī)生。我們完全明白。你就像我們一樣。”

馬泰想證明的一點是，他們跟我們也沒有什么不同。

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