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冬天常喝三碗粥，不易生病~

 還想學(xué)習(xí)的老頭 2022-01-16
冬天常喝三碗粥，不容易生病~
①紅棗芝麻粥 擅長(zhǎng)補(bǔ)腎氣，適合手腳冰涼和便秘者。
②臘八粥
不僅助消化，也能補(bǔ)血。
③小米麥仁粥
適合胃寒不適的人，能夠補(bǔ)充腎氣，安神養(yǎng)胃，具有降血壓的功能。

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