肝臟有問(wèn)題的人，手指會(huì)有這些表現(xiàn)，一個(gè)都沒(méi)有，恭喜身體很健康！

鹿文康金 2022-01-16

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我看到有很多人在后臺(tái)留言，問(wèn)我有沒(méi)有一些養(yǎng)肝小妙招，其實(shí)呢從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，“肝主情志”、“怒傷肝”。想要養(yǎng)好肝，除了要疏通肝膽經(jīng)，調(diào)達(dá)肝氣，還要戒怒和心情憂郁。

我們可以通過(guò)外出活動(dòng)，多曬太陽(yáng)等調(diào)養(yǎng)情緒的方法，使陽(yáng)氣得以宣達(dá)，從而達(dá)到人體臟腑功能正常運(yùn)行的目的。那大家如果想檢查自己的肝膽好不好的話，可以看看身體的這一處：中指根。

肝不好手指有這些表現(xiàn)

中指根變細(xì)，指跟縫隙增大

說(shuō)明肝經(jīng)氣血不足，會(huì)出現(xiàn)脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛干澀等癥狀，女性還容易患乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

中指根變細(xì)，手掌色正常

肝臟無(wú)實(shí)質(zhì)性病變，但肝氣不足，需要保養(yǎng)。

中指根變細(xì)，手掌色暗紅

需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。

中指根變細(xì)，手掌色土黃色

這種表現(xiàn)呢肝膽病變可能性較大，需高度警惕。很多病癥都會(huì)在這個(gè)時(shí)候找上門(mén)來(lái)！

兩個(gè)小方法疏通肝氣

那想要調(diào)理這幾種病呢，就要從源頭上入手，首先就要注意肝膽的保健。那怎么梳理肝氣呢？今天我教大家兩個(gè)小方法。

敲膽經(jīng)

每天早上起來(lái)，用空心拳頭沿著褲線位置來(lái)回敲，這里是膽經(jīng)所在的位置，哪里痛，哪里就是毒素淤積所在，要重點(diǎn)敲那里，一定要通過(guò)按揉或者敲打到?jīng)]有疼痛點(diǎn)為止。

敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力。肝膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì)影響到膽，所以肝膽要同時(shí)調(diào)理。

敲肝經(jīng)

肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反，它在大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置。每天睡覺(jué)之前把雙腿彎曲打開(kāi)，先從左腿開(kāi)始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

每天堅(jiān)持按這兩個(gè)方法敲打敲打，可以有效的養(yǎng)護(hù)我們的肝臟，還等什么，快去試試吧!

本文參考：老安談健康

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來(lái)考考大家有沒(méi)有認(rèn)真看文章~

中指根變細(xì)且手掌顏色暗紅要警惕什么呢？

A.脂肪肝

B.肝膽病變

C.肝氣不足

（歡迎大家把答案寫(xiě)在評(píng)論區(qū)哦！）

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來(lái)自：鹿文康金 > 《養(yǎng)生、保健》

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