我有一個治便秘的簡單的辦法就是口服蜂蜜，量小不一定解決問題，量多蜂蜜太甜也很膩人?？梢杂妹⑾踹m量研細(xì)末，蜂蜜水送下。效果很好，并不傷人。

也可以喝香油一二羹勺，喝完香油再用蜂蜜水漱口，無香油豆油也可以。但不如香油更好。這個方法我認(rèn)為是解決便秘的最簡單最快捷的方法。

蜂蜜加芒硝的方法是在一個中醫(yī)雜志上看到的。喝香油的方法則是來自于民間，我兒子小時候用過一次，幾乎幾秒鐘就見效了，至今仍覺得不可思議。喝了立即就要去廁所。

廣闊天空 單蜂蜜調(diào)水據(jù)說：涼水調(diào)可通便，熱水調(diào)服能導(dǎo)致便秘，或說是健脾之類。

雨姍123 個體差異肯定是有的，芒硝加蜂蜜是有一定中醫(yī)學(xué)道理的

sxpzqy 還不如直接喝甘露醇呢，起效快，通便剛剛的

陽光麗人醫(yī)生 直接用開塞露立竿見影

luo1028 適量?什么意思啊？樓主總得有個配方比例?。。。?br> 個人覺得，開塞露還是比較有效的，另外甘露醇也不錯，直接灌腸也可以。

天上的木材 口服蜂蜜效果不好，我已經(jīng)度過好多次了，用南師的方子還是不錯