很多時(shí)候我們并不知道自己的身體情況，往往發(fā)生疾病的時(shí)候措手不及，在醫(yī)院因?yàn)檠ㄒ鸬奈＜辈∪耸呛芏嗟?，我們的血液是流?dòng)的，通過運(yùn)輸氧氣和養(yǎng)分到身體各個(gè)位置。如果在運(yùn)輸?shù)耐局?，我們的血管有一個(gè)部位出現(xiàn)了血塊，堵住了血液流通的通道，我們稱這個(gè)血塊為血栓。

堵住的位置因?yàn)闊o法供應(yīng)氧氣，我們的器官運(yùn)作就受到了影響，很可能出現(xiàn)故障或者暫停運(yùn)轉(zhuǎn)，這都是致命的，比如大腦和心臟，這二個(gè)器官一旦是出現(xiàn)了我們所說的情況，一般進(jìn)程是很快的，幾分鐘甚至幾秒鐘人就會(huì)昏迷危及生命。因此，我們要特別注意，提前預(yù)防和預(yù)知可能出現(xiàn)血栓的癥狀。

那么我們提醒各位了，如果是有下面5種癥狀，你可一定要引起重視，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，是否存在血栓的可能，提前預(yù)防和處理。

1. 四肢出現(xiàn)顫動(dòng)的情況

正常情況下我們的四肢是可以自由支配和協(xié)調(diào)的，我們通過大腦來傳達(dá)指令，但是如果是出現(xiàn)手腳不受控制地顫抖，你已經(jīng)沒有辦法控制了，這就可能是因?yàn)檠艹霈F(xiàn)堵塞讓我們血管變的狹窄了，缺氧導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的故障，出現(xiàn)四肢不受控制顫動(dòng)的情況。

2. 腳掌特別冷

因?yàn)檎Ｇ闆r下，我們的血液會(huì)通過流動(dòng)，在我們身體里面循環(huán)和輸送氧氣，一旦是有血栓的形成，那么腳掌處于我們身體的末梢，血液很難輸送和流通到雙腳的位置，導(dǎo)致氧氣和營(yíng)養(yǎng)輸送的不足，因此會(huì)感覺到腳掌特別的冷，特別是在夏季出現(xiàn)這種情況癥狀比較明顯，冬天因?yàn)闅夂蛞蛩乜赡鼙孀R(shí)度要差一點(diǎn)，血管堵塞的越嚴(yán)重，這種狀態(tài)的表現(xiàn)也越明顯。

3. 四肢浮腫

因?yàn)殪o脈出現(xiàn)血栓，導(dǎo)致我們血液在回流的過程中受到了障礙，我們血液循環(huán)里面心臟是循環(huán)交換的主要位置，如果在回流心臟的時(shí)候不順暢，就可能引起供血不足肢體浮腫。

4. 腿腳酸疼

這個(gè)我們要和勞動(dòng)引起的酸痛區(qū)分開來，我們說的這種情況是在沒有進(jìn)行大的體力活動(dòng)和過度勞累的情況下，如果出現(xiàn)了疼痛的情況可能是因?yàn)樗ㄈ麑?dǎo)致肢體疼痛，我們常說的不通則痛就是這個(gè)道理。

5. 雙腿無力，行走困難伴語言障礙

這主要注意不同的表現(xiàn)形式，如果是一側(cè)的手腳無力，伴有口眼歪斜和語言障礙就是可能有腦中風(fēng)的前兆了，如果是下肢無力，行走起來困難，就可能是下肢的動(dòng)脈出現(xiàn)了栓塞的情況。

出現(xiàn)以上幾種情況就要及時(shí)到醫(yī)院檢查就診，不要拖延。檢查一下自己也比較心安，以免出現(xiàn)無法預(yù)計(jì)的后果。

那么我們要怎么提前預(yù)防血栓呢？

1.清淡飲食，戒煙酒

辛辣刺激的飲食和酒精都不利于身體的排毒和保養(yǎng)，還會(huì)損害身體的機(jī)能，特別是抽煙，里面的有毒物質(zhì)和焦油是引起血栓的因素之一。

2. 多喝水，有條件可以泡蒲公英苦丁茶

蒲公英苦丁茶可以清熱降火，最重要的是還有清理血管的功能，對(duì)于提前預(yù)防血栓的效果是非常好的，特別適用于上火的人群，既能降火又能清理血管。

3.多吃水果蔬菜

水果和蔬菜可以提高機(jī)體的抗氧化能力，還能清除我們身體里面積留的各種毒素和垃圾，讓我們的血管保持充分的彈性，也可以達(dá)到提前預(yù)防血栓的效果。

最重要的還是我們要理性對(duì)待，在戰(zhàn)略上要引起重視，要知道血管是延續(xù)生命不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，堅(jiān)持比什么都重要，請(qǐng)大家多多關(guān)注，大家一起學(xué)習(xí)養(yǎng)生，共同進(jìn)步。