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來自： 阮朝陽的圖書館 > 《骨科》
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[轉載]再談肩膀酸痛該怎么拍？
首先，要知道肩膀附近（含肩關節(jié)）是全身最容易受風寒的地方！將手三陽經過的部位以及肩關節(jié)四周都拍過，就算還有問題也可以靠平常的關節(jié)運動改善！當時，她每天晚上要冰敷三次，讓肩膀完全麻痺才能短...
打開肩關節(jié)，不僅可以解決肩膀問題，還能改善頸椎問題，也能鍛煉協調性，誰練誰知道。
【視頻】很多肩膀問題不是病，而是你的肩關節(jié)不會“動”！
【視頻】很多肩膀問題不是病，而是你的肩關節(jié)不會“動”！Joestar.我們都有著一雙靈活的肩膀，可以帶動我們的手臂和手觸及到全身的各個...
肩關節(jié)疼痛，可以不是肩膀問題，千萬不要再做這個動作！很危險！
肩關節(jié)疼痛，可以不是肩膀問題，千萬不要再做這個動作！
無可爭議的最佳上胸動作 反握臥推
這是因為受到上胸部的纖維排列方向的影響，靠近鎖骨這邊的肌肉主要是用來幫助肩關節(jié)前屈，隨著反手握杠，通常落杠的位置會比一般臥推更...
你的肩膀還好嗎？請收好這份《肩關節(jié)使用說明書》
請收好這份《肩關節(jié)使用說明書》你的肩膀還好嗎？
肩關節(jié)脫臼患者的福音，脫臼后要如何保養(yǎng)
肩關節(jié)脫臼患者的福音，脫臼后要如何保養(yǎng)。肩關節(jié)脫臼最重要的一點就是在關節(jié)復位后的1個月以內要固定好關節(jié)，這樣對關節(jié)脫臼損傷的愈合有很大好處。一般復發(fā)性或俗稱習慣性肩關節(jié)脫臼主要分為兩類：一...
#肩關節(jié) #肩膀
#肩關節(jié) #肩膀。
不能反手摸背這樣做就可以了！#肩周炎#肩關節(jié)#肩膀
#肩周炎#肩關節(jié)#肩膀。
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