【視頻】很多肩膀問(wèn)題不是病，而是你的肩關(guān)節(jié)不會(huì)“動(dòng)”！

yfpy1234 2017-06-07

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Joestar. 瑜伽網(wǎng)

我們都有著一雙靈活的肩膀，可以帶動(dòng)我們的手臂和手觸及到全身的各個(gè)部位。那么你知道我們的肩關(guān)節(jié)做出哪些動(dòng)作時(shí)是安全的，做出哪些動(dòng)作又是危險(xiǎn)的么？

【肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方向】視頻講解

出鏡：Yolanda老師

時(shí)長(zhǎng)：05′07″

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來(lái)自： yfpy1234 > 《肩》

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