入秋之后天氣轉(zhuǎn)涼，早晚一杯熱水滋養(yǎng)，是中國(guó)人的養(yǎng)身哲學(xué)。羅漢果潤(rùn)肺、胖大海養(yǎng)喉、陳皮化痰……咽喉不舒服的時(shí)候，不少人可能會(huì)通過(guò)泡藥茶來(lái)緩解。然而在中醫(yī)看來(lái)，咽部不適并不是單一的原因所導(dǎo)致的，其中有風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺腎陰虛、氣滯之分，發(fā)病機(jī)制復(fù)雜多變，也需辨證施藥。

今天，就帶大家對(duì)常見的清咽中藥進(jìn)行分析，幫大家找到適合自己的清咽藥茶：

1、款冬花

款冬花為菊科植物款冬的干燥花蕾，辛、微苦，溫。歸肺經(jīng)。

款冬花：辛味，性溫。溫而不燥，有邪可散，散而不泄；無(wú)邪可潤(rùn)，潤(rùn)而不寒。

款冬花的名字也是有來(lái)歷的，“冬”自然指的是冬天，“款”有“到”、“至”的意思。與別的花不同，款冬花是在嚴(yán)冬開放。

它的優(yōu)點(diǎn)就是，治咳喘，無(wú)論外感內(nèi)傷，寒熱虛實(shí)，都可以與不同藥物配伍來(lái)治療。特別是肺虛、肺寒、久咳不止，最為適用。

蜜炙后的款冬花被稱作“蜜冬花”或“炙冬花”，在藥店里就有賣，經(jīng)過(guò)蜜炙后，可以增強(qiáng)它止咳平喘的作用。

日常應(yīng)用

【用量】作為日常保健，每次用3克左右泡水即可。煎服效果更好。

【用法】款冬花3克，紫菀3克，治久嗽不止、化痰下氣。款冬花的止咳作用較強(qiáng)，但祛痰的力量較弱，配上紫菀，則增強(qiáng)了祛痰效果。陰虛者慎用。

2、陳皮

可還記得那入口甘、甜、咸、酸，還帶有橘香的九制陳皮？那是伴隨多少人走過(guò)甜美童年的小零食。殊不知，作為一味中藥，陳皮是人們喜愛的養(yǎng)生食材，被中國(guó)人運(yùn)用得登峰造極。

燉肉湯可放幾片，行氣健脾；做肉丸子時(shí)，也可以放進(jìn)餡料里一起攪拌剁碎，可化痰解膩；連泡茶也可加一瓣煮水，寬胸理氣、燥濕化痰，可謂是養(yǎng)生的“百搭小能手”。那么，經(jīng)常嚼嚼陳皮，是否對(duì)身體有百利而無(wú)一害呢？

陳皮，味辛，溫。歸脾、肺經(jīng)。

《本草綱目》中記載：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補(bǔ)藥則補(bǔ)，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。”可見，陳皮是一種用途十分廣泛的中藥。

在陳皮行氣、燥濕、化痰三大作用中，主要是可行脾胃之氣，從而健脾、化痰濕。故制作食品時(shí)加幾片陳皮，不僅味道好，還能緩解胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不適。

在陳皮種類中，廣東的“新會(huì)皮”為上品，常3瓣相連，基部相連。

日常應(yīng)用

【用量】作為日常保健，每次用3克、或一瓣泡水即可。

【用法】脾胃氣滯較輕者可單用3g泡水喝；寒濕阻滯脾胃者，可與蒼術(shù)3g、厚樸3g同用；食積腹脹痛者，可配伍山楂3g、神曲3g煮水喝。

本品辛散苦燥，溫能助熱，內(nèi)有濕熱者慎用。

3、麥冬

麥冬是百合科植物麥冬的塊根，其性微寒，味甘、微苦，歸心、肺、胃經(jīng)。具有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、益胃生津，清心除煩等作用，是秋天治燥的佳品。

如果咽部不適，辨證為肺燥者，即表現(xiàn)為咽喉癢、口干咽痛、舌干少津、干咳、無(wú)痰、舌苔黃膩等癥狀的人，咱們就可以用麥冬泡水來(lái)治療。

雖然麥冬善治肺燥，可并不是每個(gè)人都適合使用。如氣虛、陽(yáng)虛、脾胃虛寒等體質(zhì)虛弱患者，表現(xiàn)多為氣短乏力、面色蒼白、大便難以成形。若勉強(qiáng)服用麥冬，會(huì)生濕生痰，很容易會(huì)出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳及腹瀉。

它還有第二個(gè)比較突出的作用，就是養(yǎng)胃陰?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》言其：“能入胃以養(yǎng)胃液，開胃進(jìn)食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘寧嗽?！?/span>

胃陰不足的人有個(gè)很明顯的癥狀，就是口干煩躁、舌質(zhì)紅，還會(huì)出現(xiàn)地圖舌。中醫(yī)認(rèn)為，舌苔為胃氣所生。有胃氣則生，無(wú)胃氣則死。要是一個(gè)人的胃陰不足，舌苔一般都會(huì)出現(xiàn)剝脫的情況，有的人的舌苔看起來(lái)就像地圖一樣，剝脫的厲害，這就是胃陰缺乏的一種表現(xiàn)，中醫(yī)叫這種舌像叫做地圖舌。

中醫(yī)針對(duì)于舌苔缺損的情況一般是通過(guò)養(yǎng)胃陰的，一般胃陰充足的時(shí)候，舌苔也是充足的，并且舌苔也是有根的，吃飯、食欲也會(huì)漸漸恢復(fù)正常。

日常應(yīng)用

【用量】作為日常保健，每次用2克左右泡水即可。煎服效果更好。

【用法】麥冬3g、沙參3g、川貝3g，先煎開，當(dāng)茶飲，可治肺陰虛干咳。

感冒風(fēng)寒或有痰飲濕濁的咳嗽慎用麥冬，否則可能會(huì)生痰、生濕，容易會(huì)出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳及腹瀉。

4、胖大海

胖大海來(lái)自梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子，有點(diǎn)像橄欖，浸入熱水中，發(fā)胖如棉絮狀的時(shí)候，就可以服用了。

方法非常的簡(jiǎn)便快捷，而且胖大海水味道甘甜，完全就像是飲料一般，所以很多人常年喜歡喝它。

功效：清宣肺氣，清腸通便。

胖大海，甘，寒。歸肺、大腸經(jīng)。

但是呢，其藥味有點(diǎn)寒涼，適用于肺經(jīng)郁熱、肺氣閉郁之聲音嘶啞、咽喉疼痛，以及痰熱咳嗽等癥，為喉科之要藥。我們臨床上遇到的的急性咽喉炎、急性的扁桃體炎，就屬于這一類，聲音嘶啞，呼吸都感覺冒著熱氣，這個(gè)則是胖大海可以發(fā)揮的戰(zhàn)場(chǎng)。

可以單用代茶，一般2~3枚即可；亦可入復(fù)方應(yīng)用，多同桑白皮、地骨皮配伍，適用于肺熱傷津之咳嗽痰稠，想吐又吐不出來(lái)，或干咳無(wú)痰，咽干便燥者。

日常應(yīng)用

【用量】2~3枚，沸水泡服或煎服，不適合長(zhǎng)期服用。

【用法】風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無(wú)痰、聲音嘶啞，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。

不適合肺有風(fēng)寒或痰飲的人，以及脾胃虛寒、老年人等。

而慢性咽炎，它是一個(gè)職業(yè)病，常見于用嗓子過(guò)多了、經(jīng)常唱歌的人，如播音員、老師、歌手，每天說(shuō)話過(guò)多，用嗓子過(guò)度了，日久造成了咽喉?yè)p傷。從中醫(yī)的角度上來(lái)講，說(shuō)話過(guò)多、用嗓過(guò)多，相當(dāng)于一種燥邪，傷及了咽喉部，所以才出現(xiàn)了咽喉部的發(fā)干、發(fā)癢，疼痛，治療上應(yīng)該滋陰潤(rùn)肺。但胖大海它是寒性的，它是清熱潤(rùn)肺，并不是滋陰潤(rùn)肺。所以說(shuō)慢性咽炎的人，不建議用胖大海去泡水喝。

而且由于胖大海藥性寒，長(zhǎng)時(shí)間地經(jīng)常地去喝，也會(huì)傷及了我們脾胃的陽(yáng)氣，嗓子沒治好，反而又把脾胃虛寒這個(gè)問(wèn)題又給搞起來(lái)嘍。所以想喝胖大海，它只能在急性咽喉炎、急性扁桃體炎時(shí)，救救急，并不能長(zhǎng)久服用。

5、羅漢果

羅漢果是葫蘆科藤本落葉植物羅漢果的成熟果實(shí)，以廣西桂林產(chǎn)的羅漢果最為有名，外形長(zhǎng)得胖乎乎，摸著毛毛的。

將羅漢果壓破，取1/4泡茶，湯色成金黃色，上浮下沉，別有情致。有茶葉的絮饒，口感比較香甜，但不含糖，糖尿病患者亦宜服用，有調(diào)理血糖的作用。因?yàn)槭翘烊惶鹞秳?，也可改善中藥湯劑的苦澀感，用羅漢果作為調(diào)和湯劑的矯味劑是很理想的。

羅漢果：治百日咳、痰火咳嗽。清肺潤(rùn)腸、血燥便秘。

甘、涼。歸肺、大腸經(jīng)。

要說(shuō)缺點(diǎn)，就是羅漢果性涼，脾胃虛寒者少服、慎服。

正因?yàn)闆?，所以羅漢果，可清熱潤(rùn)肺，常用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。秋冬季節(jié)，天氣干燥，咽喉特別容易不舒服，如果總覺得咽喉不舒服，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有疼痛感，嗓子里總有黃痰，針對(duì)這種情況，咱們就可以用羅漢果煮水喝。

日常應(yīng)用

【用量】羅漢果性涼，泡水時(shí)，不要放入太多，一般情況下，500毫升水放入1/4個(gè)羅漢果即可。

小孩、老人等免疫力低的人群，或僅僅作為日常保健時(shí)，可減少到1/5或1/10，咽喉不適較為嚴(yán)重的人可酌情增加到一半或一個(gè)。

【用法】羅漢果1個(gè)，柿餅15g，水煎服，用于百日咳，咳嗽咽干，喉嚨不利。

秋冬來(lái)了，保溫杯可以支棱起來(lái)，每一種中藥飲片都有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，提前做好功課，了解必要的性味歸經(jīng)以及體質(zhì)宜忌，喝對(duì)了咱們才能溫暖地度過(guò)這個(gè)冬天呀