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對(duì)于并不是非常了解中醫(yī)養(yǎng)生的人來說，刮痧這項(xiàng)按摩方式在他們的眼里非常不可思議。就好像是自殘一樣，通過外力手段的方式，硬是讓自己皮下的血液滲出到表面，看起來非常的駭人。但熱衷于刮痧的養(yǎng)生愛好者，反而對(duì)其非常依賴和喜愛。趨于兩極分化的刮痧。究竟是不是合理的養(yǎng)生手段？
刮痧到底是真的養(yǎng)生，還是所謂的“偽科學(xué)”?在這之前，我們先帶大家了解一下刮痧的原理。 就部分所謂按摩養(yǎng)生專家的觀點(diǎn)來看。刮痧是通過外力壓迫的方式，人為的破壞皮下的毛細(xì)血管，繼而起到血液血管更替，滋生血?dú)獾淖饔谩?/strong>一般來說，刮痧被人普遍認(rèn)知的作用，例如行氣活血，祛濕化瘀，扶正驅(qū)邪等。 但這真的是正確的嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刮痧的本質(zhì)是皮下毛細(xì)血管破裂后造成的淤血，并非人們口口相傳的“毒素”。刮痧源于中國傳統(tǒng)民間醫(yī)學(xué)，有上千年的歷史。漢代醫(yī)書《五十二病方》中記載的“候之，有血如蠅羽者”，和刮痧一樣，是讓皮膚出現(xiàn)血點(diǎn)的治療方法。傳說中，刮痧能起到舒筋活絡(luò)，活血化瘀的作用。但這些說法都沒能經(jīng)過科學(xué)證實(shí)。療法如果沒有被證實(shí)有治療效果，是很難被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)承認(rèn)的。
1、刮痧出現(xiàn)的“紫紅”和排毒無關(guān)，就是物理刺激導(dǎo)致血管擴(kuò)張，皮下血管滲漏甚至破裂出血導(dǎo)致的。背部、肩部、兩肋這些皮膚比較薄的地方，毛細(xì)血管豐富，離表皮很近，在受到硬物外力刮擦?xí)r，毛細(xì)血管擴(kuò)張，更嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)破裂出血，靜脈血在皮下會(huì)呈現(xiàn)出較深的紅色，所以就表現(xiàn)出紅紫色了。而皮膚厚的地方，就很難刮出這樣的效果。 2、有些人刮痧之后感覺舒服，排除心理因素和安慰劑效應(yīng)之后，有兩種可能的解釋：受到刮痧這樣較嚴(yán)重的皮膚損傷時(shí)，內(nèi)啡肽大量分泌，抑制疼痛，同時(shí)產(chǎn)生精神上的欣快愉悅感；人們在接受身體疼痛之后再移除疼痛源，會(huì)有非常強(qiáng)烈的消除負(fù)面情緒的作用。 3、刮痧顯而易見的害處是，導(dǎo)致皮膚破損的風(fēng)險(xiǎn)，或者大力刮痧導(dǎo)致的皮下出血所引發(fā)的炎癥反應(yīng)。而最可怕的情況是，刮痧導(dǎo)致皮下出血和大量炎癥物質(zhì)的產(chǎn)生，會(huì)突然涌向腎臟，對(duì)于腎臟會(huì)帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)創(chuàng)傷后急性腎損傷，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)急性腎衰竭。
這五類人不適宜刮痧：1、皮膚破損 2、身體水腫 3、孕期 4、有皮下出血史 5、心衰、腫瘤、結(jié)核、腎衰竭者都不宜刮痧；
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