有沒有發(fā)現(xiàn)一個道理，每天如果只需要做一件事，做完這件事之后自己想要干什么就去干什么，整個人的內心是非常輕松愉悅的？如果每天要做很多事情，看似是挺充實的，但是帶給自己的往往是身心俱疲。

在年輕的時候，我們總喜歡給自己做加法，覺得這個也行，那個也行，做啥都可以。殊不知，隨著年齡的增長，再回過頭來看發(fā)現(xiàn)一個道理：自己好像工作了這么多年，沒有什么收獲，這是怎么回事呢？

其實人在非常忙碌的過程中，沒有過多的思考，只不過把自己的身體投入進去了，不斷去解決問題，處理問題，但是帶給自己的內心收獲是微乎其微的。在微乎其微的過程中，自己還沒有發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的潛在價值到底是什么。

我們總是在想一個問題：為什么不能實現(xiàn)自己的夢想，自己的夢想到底是什么？自己應該如何去做才能夠讓自己幸福呢？這是一個持續(xù)性思考的問題，在持續(xù)性思考的過程中，帶給自己的往往就是不斷反思和復盤。

所以人生是需要做減法的。人生在做減法的過程中，專注于某一項技能，只需要在這項技能上不斷投入時間，不斷去打磨，不斷去塑造，不斷去挖掘，從而不斷出成果。當自己投入時間進行研究了，一般來說，都會有實打實的回報。

我們很多人常常是幾十年陷入痛苦之中，無法自拔，晚上想要改變，結果第二天繼續(xù)原地踏步、按部就班。為什么不拿出一年的時間來徹底改變自己呢？來徹底完完全全塑造自己呢？在認定的某一件事上不斷去花時間進行打磨，不斷花時間去塑造，哪怕當時沒有收獲。

這其實就是一種認知上的突破，而且這種突破對于自己來說，是一種思維的巨大改變。有些人總是盯住一個點來看待問題，但是有些人會盯住一個面來看待問題。兩種問題的思考度是不一樣的，那么推導出的結果也是不一樣的。

人和人彼此之間是相互影響的，相互塑造的。在相互影響和相互塑造的過程中，就會潛移默化形成一種默契。人的默契來自于哪里？來自于相互的信任和相互的成長。

學會給人生做減法，能夠減的越少越好，在減少的過程中，抓住自己的核心任務，抓住自己的核心要求，從而去塑造自己、打磨自己。如果每一天都能夠確定自己干什么，而且只會干這個，并且努力把它做得更好，那么對于自己來說就是非常安定的。

人在安定的時候，就會神清氣閑。就會開始思考自己接下來可以做什么？能夠把什么做得更好，而不慌不忙。當我們每天都很篤定去做一件事的時候，內心的幸福和喜悅就會涌上心頭，就不會被一些繁瑣的事情繞上心頭。

當覺得自己能夠做成很多事情，結果發(fā)現(xiàn)確實是能夠做成很多事情，但是個人的精力被無限給消耗了，這種消耗的程度對于自己來說，是一種致命點，會持續(xù)性內耗自己。

無論外界環(huán)境如何變化，都要很清晰一點：自己的核心競爭力是什么？自己如何去突破自己的核心競爭力？自己應該如何去打磨自己的核心競爭力。有些無用的項目或者社交能夠減少就減少吧。