如果你總是說話緊張，那么下面這五個(gè)方法，絕對(duì)能夠幫助你

         說話緊張，可能是很多人，在面對(duì)公開場(chǎng)合、或者在面對(duì)很多人的時(shí)候，都會(huì)表現(xiàn)出來的一種不自信的表現(xiàn)。

         相信只要是身上有這種情況的人，肯定都十分的希望、也十分的想改變這種、人多了說話、就緊張的毛病。畢竟這種在人前說話、就緊張的毛病，在很多時(shí)候，直接影響到一個(gè)人的個(gè)人形象，影響到一個(gè)人的前途和命運(yùn)。

        所以、一個(gè)看似很小的毛病，對(duì)一個(gè)人來說，卻是至關(guān)重要的。

       說到這里，可能就會(huì)有人要問了，有沒有解決的方法。呵呵。。。。。。不用著急，在這里我可以明確地告訴大家， “有、有解決、人多說話緊張的方法?！鼻疤崾悄阋嘈盼摇?/strong>

        只要你按照我的方法去做，相信經(jīng)過一段時(shí)間適應(yīng)后，你絕對(duì)能夠擺脫、說話緊張的毛病。

       當(dāng)然，在我開始介紹之前，還是請(qǐng)你伸出手指，點(diǎn)一下關(guān)注，表示對(duì)我的支持，然后聽我慢慢給你說。

        首先第一點(diǎn)：擺正心態(tài)，正確看待緊張

        一個(gè)人在公開場(chǎng)合、說話的時(shí)候緊張，很大一部分原因，就是因?yàn)椴蛔孕拧ＵJ(rèn)為自己和周圍其他人比較起來，差很遠(yuǎn)。

所以就會(huì)無(wú)形中、產(chǎn)生一種自卑的情緒。試想一下，一個(gè)帶有自卑情緒的人，在面對(duì)眾人說話的時(shí)候，在面對(duì)眾人，表達(dá)自己意愿的時(shí)候，能不緊張嗎？

其實(shí)當(dāng)你在公開場(chǎng)合發(fā)言的時(shí)候、當(dāng)你面對(duì)眾人說話的時(shí)候，就已經(jīng)說明了，你們的能力水平是差不多的。甚至在某些方面，你比周圍的其他人、都要強(qiáng)。

試想一下、是不是這個(gè)樣子呢？如果你不比其他人強(qiáng)，那么為什么現(xiàn)在說話的人、是你呢？為什么現(xiàn)在發(fā)言的人、是你呢？所以擺正自己的心態(tài)，正確看待緊張，比無(wú)畏的緊張，更重要。

第二點(diǎn)：提前做好預(yù)測(cè)

不論在任何時(shí)候，一個(gè)茫然的人，一個(gè)不知道工作流程的人，都會(huì)或多或少的有一些緊張。畢竟面對(duì)一些沒有發(fā)生的事情，只要是一個(gè)想把事情做好的人，都會(huì)特別關(guān)注事情的發(fā)展，特別在意事情的得與失。

所以、如果你能夠在、后續(xù)工作開展之前，提前把將要發(fā)生的事情，梳理一遍的話，相信你就會(huì)做到心中有數(shù)。

試想一下，如果你做好了預(yù)測(cè)，做好了準(zhǔn)備，那么你還會(huì)緊張嗎？相信肯定不會(huì)的，因?yàn)槟阋呀?jīng)做到了胸有成竹。

第三點(diǎn)：有針對(duì)性地反復(fù)練習(xí)

所有的緊張，基本都和需要說話、有一定的關(guān)系。畢竟一個(gè)沉默的人、一個(gè)默不作聲的人，就算他心里面很緊張，也不容易被人發(fā)覺。

 如果你在面對(duì)一些事情時(shí)，總是感到緊張。那么你最好在事情開始之前，把將要發(fā)生的事情，將要說的話語(yǔ)，進(jìn)行有針對(duì)性地反復(fù)練習(xí)。正所謂“孰能生巧”，只要你能夠熟練地、復(fù)述出所有的一切。你感覺你還會(huì)緊張嗎？相信很大概率都不會(huì)了吧！

第四點(diǎn)：平時(shí)多多積累經(jīng)驗(yàn)

任何事情都不是孤立的，肯定都會(huì)有很多關(guān)聯(lián)的事情和工作。如果你在平時(shí)說話的時(shí)候，或者在人多的時(shí)候，總是會(huì)感覺到緊張。那么絕對(duì)是你處理事情的經(jīng)驗(yàn)、不夠豐富，或者說、你在相關(guān)事情上的經(jīng)驗(yàn)、比較少。所以你才會(huì)出現(xiàn)緊張的情況。

只要你在平時(shí)的生活或者工作中，多多的從事相關(guān)的工作，那么你就會(huì)慢慢地、積累到豐富的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)你變成了一個(gè)大師級(jí)人物的時(shí)候，面對(duì)那些恭維你的人時(shí)，你還會(huì)緊張嗎？相信肯定不會(huì)！

第五點(diǎn)：適當(dāng)?shù)亟档妥约旱钠谕?/strong>

人是一種奇怪的動(dòng)物，當(dāng)一個(gè)人、特別在意一件事情的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人、特別在意一個(gè)人的時(shí)候。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他面對(duì)那些事、那個(gè)人的時(shí)候， 他想不緊張，都有點(diǎn)困難。

如果想要在這種情況下，瀟灑應(yīng)對(duì)、談吐自然。那么你就需要適當(dāng)?shù)亍⒔档妥约旱钠谕?。?dāng)你把心中的期望值、降低了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己十分看中的東西，對(duì)自己來說，已經(jīng)不是那么迫切了。

  相信在這樣的心態(tài)下，在這樣可有可無(wú)的心態(tài)下，你要是還能緊張起來，那么你才是真正的無(wú)藥可救了。

上面的五個(gè)方法，雖然不是解決一個(gè)人、緊張的全部方法，但是相信只要你能夠、把他們牢記在心中，肯定就會(huì)對(duì)你有所幫助的。

好了，今天就說到這里，如果你想要了解更多，請(qǐng)伸出手指，點(diǎn)一下關(guān)注，并轉(zhuǎn)發(fā)。謝謝！