在兒童期特別是1～7歲，扁桃體發(fā)育旺盛，最易發(fā)生腺樣體肥大，從而堵塞上呼吸道，出現(xiàn)鼻塞、張口呼吸、睡眠打鼾、睡眠不安等癥狀。

長期的張口呼吸影響兒童頜面骨的發(fā)育，形成特殊面容，即所謂的“腺樣體面容”。即使長大后腺樣體縮小，但在骨骼發(fā)育過程中已經(jīng)形成了的“腺樣體面容”也很難逆轉(zhuǎn)，影響顏值。

中醫(yī)認(rèn)識(shí)

腺樣體肥大的患兒多有以下臨床兼癥：偏食、喜食肉，少食蔬菜，大便干結(jié)難下，小便黃，舌質(zhì)紅，苔薄白膩或黃膩。這些癥狀提示患兒體內(nèi)蘊(yùn)積了大量熱邪。而且腺樣體肥大的患兒常表現(xiàn)出典型的胃強(qiáng)脾弱，往往胃口很好，但脾的運(yùn)化功能不足。上焦火旺則胃口大，木火刑金則大腸津液不足，大便干澀。

小兒是稚陰稚陽之體，形氣未充，臟腑嬌嫩。肺衛(wèi)不固則易感風(fēng)寒風(fēng)熱之邪，風(fēng)寒之邪從皮毛而入，內(nèi)犯于肺，郁久化熱，熱郁不散，上蒸咽喉；或風(fēng)熱之邪從口鼻而入，首先犯肺，肺經(jīng)蘊(yùn)熱，清肅失降，挾熱循經(jīng)蒸灼咽喉，致咽喉開合不利，肺氣失司。小兒脾常不足，脾虛運(yùn)化失司，津液化為痰濁，阻于咽喉，亦致咽喉開合不利，肺氣失司。小兒陽常有余，但腎常虛，加之感邪后易化熱化火，虛火上灼，痰瘀互結(jié)，阻于咽喉，而成本病。

養(yǎng)護(hù)方案

避免積食 飲食要忌口，不能讓小兒隨心所欲，想吃什么吃什么。小兒脾胃運(yùn)化能力弱，過食肥甘就會(huì)積食，在體內(nèi)形成積滯，食積化火，胃熱誘發(fā)肺熱，形成肺熱蘊(yùn)積，熏蒸腺樣體。

防止積食，飲食要清淡，多吃蔬菜，控制飲食量，少吃肥肉，少喝冷飲。

消食導(dǎo)滯 脾土為肺金之母，小兒脾胃有熱時(shí)，很容易傳熱于肺，導(dǎo)致肺出問題。所以就中醫(yī)而言，治療腺樣體肥大也要注意保護(hù)好小兒的脾胃，脾胃調(diào)和，肺氣通調(diào)，腺樣體就會(huì)慢慢恢復(fù)健康。

通過小兒推拿可疏泄大腸熱邪，達(dá)到去熱、補(bǔ)虛、疏通的效果（具體推拿手法參考下面音頻）。同時(shí)，建議媽媽要帶小兒多曬太陽，多走動(dòng)玩耍。運(yùn)動(dòng)時(shí)間以每天兩小時(shí)左右為宜，這也是提升臟腑運(yùn)化能力的方式。

減少感冒幾率 有些小兒體質(zhì)弱，經(jīng)常感冒，一感冒則生痰，這也是引起腺樣體肥大的一個(gè)重要原因。從根本上來說，減少感冒應(yīng)該增強(qiáng)正氣，特別是肺脾功能。