百草君，我每天早上起來口苦是怎么回事??？最近很多人讓我說說“早起口苦”的事，百草君這就來答：你們記住，口苦不離肝膽脾胃，但是最常見的，一定是肝。有肝火

百草君給您分享的經(jīng)驗(yàn)是，有口苦，先調(diào)肝，多數(shù)人都是肝火旺導(dǎo)致的口苦，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曰“肝氣熱，則膽泄口苦”。

這樣的人不僅口苦，嘴里還干，嗓子也干

張開嘴一看，舌質(zhì)紅，舌苔上有薄薄的一層黃色

有的人還會(huì)感覺眼睛干澀、發(fā)紅，看東西模糊

晚上睡不好，容易做夢(mèng)，或者噩夢(mèng)連連 那么這種情況證明您真的需要“降肝火”了，回想下自己是不是平時(shí)總心煩，脾氣急躁，或者抑郁愛嘆氣，脅肋部不舒服甚至疼痛？這樣的人你記住，你就是肝膽郁熱，肝疏泄失職，緊接著肝膽不和，膽汁往外溢泄，不循常道，膽汁之氣跟著肝火往上走，到了嘴里就形成了口苦。 怎么辦？用龍膽瀉肝湯加減治療，或者用中成藥龍膽瀉肝丸。 

龍膽瀉肝湯里用了一些寒性藥材，比如龍膽草，一個(gè)“膽”字奠定了它的藥性基礎(chǔ)，它是苦寒的，苦能燥濕，寒能清熱，滋肝血、益膽汁、降肝膽之熱；黃芩、梔子都能清火解毒，配合龍膽草清熱燥濕。肝膽里的熱怎么清出去呢？用澤瀉、木通、車前子，這三味藥可以把濕熱引下去，從小便里排出去。然后還得保養(yǎng)一番吧？生地、當(dāng)歸都能養(yǎng)肝，當(dāng)然，用苦寒藥清肝，恐抑其生發(fā)之氣，故又用柴胡疏肝升陽，暢肝經(jīng)之氣，引眾藥歸肝經(jīng)。這樣一來，身體里清清爽爽，肝膽調(diào)和，嘴里也不會(huì)苦了。有胃熱

胃熱引起的口苦怎么分辨呢？很簡單，肯定會(huì)伴有胃部癥狀：

胃脘灼痛，有種惡心想吐的感覺

牙齦腫痛，嘴里有異味，比較愛吃涼的

食欲旺盛，剛吃完沒多久又餓了，又容易出現(xiàn)便秘

胃火過盛，則會(huì)對(duì)口腔進(jìn)行熏蒸的作用，水分過分的蒸發(fā)，就會(huì)導(dǎo)致口干。這樣的人要注意調(diào)整飲食了，多吃黃綠色的蔬菜和時(shí)令水果，少吃辛辣油膩食物以免進(jìn)一步加重胃火，可嘗試這個(gè)食療方：黃連1g，蘇葉5g，開水泡服。 胃火大，口苦、口干、口臭的人也可以吃點(diǎn)牛黃清胃丸或者黃連上清丸，但不要常吃。肝腎陰虛

還有一種口苦的情況是肝腎陰虛導(dǎo)致的，除了感覺口苦，口干更明顯。肝腎陰虛由于津液不足，導(dǎo)致口燥咽干，而且還會(huì)伴有明顯的腎陰不足的癥狀： 

頭暈?zāi)垦！⒊睙岜I汗、耳鳴

身體煩熱，舌紅少苔

還會(huì)感覺腰膝酸軟，睡覺不踏實(shí)

這種情況不是特別常見，但如果您符合這類狀況，需要從滋肝補(bǔ)腎陰的角度去調(diào)理，肝腎不虛了，津液充足了，肝氣得到滋養(yǎng)了，口苦口干就會(huì)消失了。送你一個(gè)方法：知柏地黃丸。

知柏地黃丸里有知母，丹皮，澤瀉，茯苓，山萸肉，山藥，懷牛膝，能看出這個(gè)成分一部分是滋陰養(yǎng)腎精，另一部分是強(qiáng)腎壯筋骨的，正好對(duì)癥。除此之外，其他常見的補(bǔ)腎陰的中成藥，大家也可以選擇。肝郁腎虛還有一種叫做肝郁腎虛。這個(gè)原因被大多數(shù)人忽略了，什么叫肝郁腎虛？簡單的說，就是一個(gè)人存在肝郁的情況，時(shí)間長了化熱傷陰，除了口苦，還會(huì)伴有這樣的癥狀：

口澀、頭暈?zāi)垦?，脅肋部位感覺悶悶得

心煩失眠、燥熱、腰膝酸軟有沒有發(fā)現(xiàn)，這樣的人既有肝郁的癥狀，又有腎陰不足的表現(xiàn)？實(shí)際上就是兩種問題糾纏到一起了。一般用這個(gè)方子來解：滋水清肝飲（《醫(yī)宗己任編》）。

這個(gè)方子既能滋陰養(yǎng)血，又能清熱疏肝，用來調(diào)理這個(gè)問題再合適不過了。

還有一種文章未詳述，造成口苦的病機(jī)不在肝，而是在心。心火上炎，也會(huì)導(dǎo)致口苦，還伴有心悸、心慌或者心前區(qū)不舒服、熱擾心神睡眠不安穩(wěn)的表現(xiàn)，這類情況可以用中成藥牛黃清心丸、清火片、瀉火梔麥片等。 幾種中成藥，多數(shù)出自名方最便宜的才幾塊錢，是中醫(yī)的饋贈(zèng)感謝您的閱讀，覺得有用，記得分享

部分資料來源：中醫(yī)非遺傳承人買建修、央視網(wǎng)