一、

有同學(xué)問：“老師，我考研，很焦慮，心態(tài)崩了，怎么辦？”

我笑了笑，說：“崩了就崩了，又不是你一個考研人心態(tài)會崩？”

雖然我講課時，多數(shù)時候看起來一本不正經(jīng)，甚至網(wǎng)絡(luò)上還有人專門拿著說事，我也不想回應(yīng)，但還是有幾點的認(rèn)知和建議，分享給此刻焦慮的你。

第一、焦慮是考研的常態(tài)。

多數(shù)考研人要經(jīng)歷的何止是心態(tài)崩潰？很多人不僅心態(tài)崩了，還掉頭發(fā)、爆肥或暴瘦、失眠、甚至還要遭遇失戀的痛，但如果用這些付出來換取考研上岸，值得嗎？答案是：當(dāng)然值。

第二、請你一定要相信：只要堅持學(xué)，你就每天都在進(jìn)步，每天都在接近目標(biāo)。

第三、不要擔(dān)心自己的時間不夠。

當(dāng)你覺得為時已晚的時候，恰恰是最合適的時候。只要開始，永遠(yuǎn)不晚，只要行動，就有希望。

第四、你想的越多，雜念越多，就越不容易考好。

那些真正考研成功的人，盡管焦慮，但目標(biāo)總體上是堅定的，因為目標(biāo)堅定，所以想得少，更多的是一步一步踏實地努力。

第五、少看考研群里面的人的討論，有時，考研群里的討論很少有價值。

第六、假如你覺得學(xué)習(xí)狀態(tài)實在很差，一定要給自己放松的空間，比如，去打打球，跑跑步，甚至出去看場電影，上上網(wǎng)打打游戲，都沒有問題。

沒必要在自己學(xué)不進(jìn)去的時候，還硬逼自己去學(xué)，但記住：我說的是放松，不是放縱，更不是放棄。換換腦子，是為了更高效地學(xué)習(xí)。

第七、不要盲目跟別人比進(jìn)度，少去看別人的進(jìn)度和安排，每個人都有屬于自己的考研節(jié)奏。