男女之間進行夫妻生活，對于促進情感交流以及維護身體健康來說都是有幫助的，但是在現(xiàn)在社會上單身的年輕人越來越多，尤其是對于女性朋友來說，越來越追求獨立自主。但是對于那些長期沒有夫妻生活的女性朋友來說，由于禁欲太久，往往會給身體帶來一定的損傷。其次那些夫妻生活過于頻繁的女性朋友，出現(xiàn)婦科炎癥的幾率也是比較高的。那么，適當?shù)姆蚱奚顟?yīng)該維持在多久一次呢？各位女性朋友不妨一起來了解一下吧。

女人多久進行一次“房事”對身體好？很多人還不知道，早知早受益！

對于那些夫妻生活比較有規(guī)律的女性朋友來說，往往要比那些夫妻生活過少或者是頻率過多的女性出現(xiàn)婦科疾病的概率要小，而且看起來也比較年輕有活力。尤其是對于不同年齡段的女性朋友，根據(jù)自身體質(zhì)的要求，所需要的夫妻生活次數(shù)也是不同的，對于那些中年女性，最好將夫妻生活保持在一周1次或者2次，然而對于那些年輕氣盛的人來說，夫妻生活保持在一周3次為好。適當?shù)姆蚱奚睿粌H可以提高自身免疫力，而且對于預防婦科炎癥也有很大的幫助。

為什么要說夫妻生活質(zhì)量為好呢？尤其是那些夫妻生活過于頻繁的女性朋友，不僅沒有將身體情況維持在最佳狀態(tài)，甚至還帶來了一系列不利影響。

月經(jīng)不調(diào)：那些夫妻生活過少或者是過于頻繁的女性朋友，由于在進行夫妻生活的過程中對生殖器官產(chǎn)生刺激，從而導致體內(nèi)雌性激素分泌過少不僅對子宮和卵巢失去了保護功能，甚至還會導致外界細菌病毒入侵。

早衰：長期沒有夫妻生活的女性朋友，心理壓力是比較大的，尤其是會出現(xiàn)經(jīng)常失眠的情況，不僅會使性格有所變化，而且還會導致更年期提前出現(xiàn)過早衰老的現(xiàn)象。

所以各位女性朋友們在平時盡量將生活保持在最佳次數(shù)，并且做好夫妻生活前后的護理措施，注意個人衛(wèi)生。