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運動養(yǎng)腎

 新用戶3172OvFA 2021-11-16

運動養(yǎng)腎，生命在于運動。通過運動可以促進血液循環(huán)，是值得提倡的積極做法。他是有助于養(yǎng)成健康的身體，給大家分享幾個簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約20次。

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