孩子的視力殺手，每家都有，一定要合理使用

很多人都有著這樣的經(jīng)驗，看電子屏幕和看自然界的東西感覺不一樣，在電腦前看久了，眼睛會感覺干澀，有異物感等，因為電子屏幕產(chǎn)生的光多為藍光，與自然光有著很大的區(qū)別，藍光更容易使眼睛疲勞。

那青少年兒童的視覺發(fā)育還未完善，長時間看電子屏幕的話，對孩子們的視力影響要對成年人大的多。

現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，我們的工作學習都會用到電子產(chǎn)品，包括在教學過程中我們也會用到一些電子產(chǎn)品。那對于這種情況，我們的原則是規(guī)范化的適度使用，控制電子產(chǎn)品的使用時間。專家指出，要指導學生科學規(guī)范地使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下的良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣，教學中使用電子產(chǎn)品輔助授課不超過總課時的百分之30，避免過度依賴電子設(shè)備。

在家中你也要控制孩子的用眼時長，要合理使用電子產(chǎn)品，在用電子產(chǎn)品30到40分鐘后應(yīng)當休息十分鐘。學齡前的孩子使用電子產(chǎn)品更要嚴格控制，非學習為目的的使用一次不宜超過15分鐘。科學的享受時代發(fā)展給我們帶來便利的同時，也要好好保護孩子的眼睛。