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如今，手機(jī)和平板電腦簡(jiǎn)直是家里的電子保姆，家長(zhǎng)很忙的時(shí)候，扔給孩子一個(gè)平板或是手機(jī)，平日里再鬧的孩子也能安靜下來(lái)，一玩就是半天，效果拔群。

然而這些電子產(chǎn)品也在不知不覺(jué)中傷害著孩子的視力，兒童近視發(fā)病率越來(lái)越高，而且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)！據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，中山市小學(xué)生的近視率約為51.7%！

51.7%！這意味著超過(guò)一半的小學(xué)生都飽受近視的困擾！如此說(shuō)來(lái)，你還敢讓你的孩子玩手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品嗎？

現(xiàn)狀

近年來(lái)，兒童近視、弱視發(fā)病率越來(lái)越高。很多孩子還沒(méi)上小學(xué)，甚至還在學(xué)齡前，就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)視力下降、近視、弱視等問(wèn)題。為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題？

其實(shí)也不難理解。如今的孩子大都是獨(dú)生子女，住在公寓樓內(nèi)，平時(shí)又缺少玩伴，家長(zhǎng)在忙工作沒(méi)時(shí)間陪他們的時(shí)候，孩子大都抱著電子產(chǎn)品自己玩。和電視機(jī)不同，手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品往往需要近距離觀看，內(nèi)容往往很有吸引力，而小孩的自制力一般比較差，玩電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛無(wú)法得到及時(shí)的休息，患近視的可能性也就與日俱增。

危害視力下降

這一點(diǎn)顯而易見(jiàn)，未成年人的眼球還處在生長(zhǎng)期，用眼不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致眼球生長(zhǎng)變形成近視。當(dāng)兒童全神貫注地看屏幕時(shí)，眨眼的字?jǐn)?shù)會(huì)減少，從而導(dǎo)致眼睛分泌的淚液減少，長(zhǎng)時(shí)間不眨眼會(huì)讓眼睛干澀疲勞，從而傷害到視力。

傷錢(qián)

給孩子一個(gè)手機(jī)/平板電腦，他們可不知道哪些鍵能按，哪些鍵不能按。而如今的app/網(wǎng)頁(yè)里誘導(dǎo)消費(fèi)的地方太多，正在玩游戲的他們，隨隨便便買(mǎi)個(gè)道具、下個(gè)軟件，甚至買(mǎi)輛車(chē)都簡(jiǎn)直輕而易舉，這些用的可是你實(shí)實(shí)在在的銀子啊。

自制力下降

有些家長(zhǎng)為了哄孩子，主動(dòng)拿出手機(jī)/平板給孩子玩，殊不知這樣會(huì)讓孩子體會(huì)到游戲的樂(lè)趣，然后食髓知味，以后就難剎車(chē)了。沉迷游戲的危害我們都知道，輕者自制力下降影響學(xué)業(yè)，重者從小就不得不戴上眼鏡，健康大打折扣。

解決方法正確使用電子產(chǎn)品

孩子在使用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量做到顯示屏和眼睛中間隔40厘米左右，選擇屏幕更大的電子產(chǎn)品。不要在關(guān)燈后玩電子產(chǎn)品，避免屏幕反光對(duì)眼睛的傷害。

注意眼睛休息

玩電子產(chǎn)品的時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次連續(xù)玩手機(jī)/平板不超過(guò)1小時(shí)，每次休息10分鐘左右再繼續(xù)玩。

以身作則

如今成年人中低頭族的比例也不在少數(shù)，如果想讓孩子減少玩手機(jī)的頻率，大人最好能以身作則。在想玩手機(jī)時(shí)，不妨想想你家那個(gè)比你更容易近視的小寶貝，然后考慮一下要不要以其他活動(dòng)來(lái)代替，比如帶他出門(mén)去玩兒，或者參加其他的親子活動(dòng)，這樣既能保護(hù)他的眼睛免受傷害，又可以增加你們之間的感情，何樂(lè)而不為？

也沒(méi)那么嚴(yán)重

凡事都忌矯枉過(guò)正，孩子長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品會(huì)傷害到眼睛，不過(guò)完全不讓他接觸也不大好，只要注意他玩手機(jī)/平板的時(shí)間和頻率，不要對(duì)電子產(chǎn)品上癮就可以了。

教授叨逼叨

眼看暑假就要來(lái)了，如果不加約束的話，孩子玩手機(jī)的頻率會(huì)大幅度上升。因此請(qǐng)關(guān)注他們玩電子產(chǎn)品的頻率，加以適當(dāng)節(jié)制，讓他們遠(yuǎn)離近視的困擾。

如果你有更好的減少小孩玩手機(jī)的方法，也歡迎來(lái)留言區(qū)和大家嘮嘮嗑。

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