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作者：洞見Autumn · 主播：簡寧
?點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽主播朗讀音頻 人到中年，人生半坡。 華發(fā)潛生，皺褶暗長，不再有鮮妍的容顏。 精力漸衰，思慮繁多，生活只有負(fù)重前行。 然而褪去了青澀，打磨了莽撞，中年何嘗不是人生最好的年紀(jì)。 經(jīng)過時(shí)間的洗禮，智慧而清醒，成熟而穩(wěn)重。 見過許多人，行過許多路，逐漸明白了生活的本質(zhì)。 中年以后，“三觀”比五官更重要。 除了世界觀、人生觀、價(jià)值觀，我還總結(jié)了以下這“三觀”，分享給朋友們。 - 01 -
導(dǎo)演王潮歌有篇著名的演講，每次聽來都感觸頗深。
人生的下半程，越走越多的是年紀(jì)，越來越少的是勇氣。 太多人用年齡“框”住了自己，不敢嘗試新鮮事物，逐漸喪失生活熱情。 覺得人到了某個(gè)年紀(jì)，就只能俯首稱臣，混吃等死，再也沒法兒從生活的大山下翻身。 而有些人，卻從未被年齡限制對(duì)生活的想象力，把日子過得一直熱氣騰騰。 藝術(shù)大師黃永玉，被稱為“現(xiàn)實(shí)版的周伯通”。 50歲學(xué)駕照，70歲出國游學(xué)，80歲拍封面，90多歲了，還開著輛霸氣的紅色法拉利去飆車。 在別人看來早該頤養(yǎng)天年的年紀(jì)，他卻一路突破，越玩越嗨。 90歲那年，黃老爺子還畫了一副自畫像，樂呵呵地稱自己為“90后”。 很喜歡竇文濤的一句話：“老不是一個(gè)年齡問題，也不是一個(gè)生理問題，而是一個(gè)認(rèn)知問題。” 時(shí)光使面容起皺，但人只要心懷熱忱，就永遠(yuǎn)年輕。 49歲北漂，80歲登上國際時(shí)裝周的王德順大爺說： “真好，我才80歲，如今我仍在不斷追求自我?！?/span> 76歲學(xué)畫畫，93歲登上《時(shí)代周刊》的摩西奶奶也有句名言： “人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始?！?/span> 真正高級(jí)的年齡觀，是無論多少歲，都對(duì)生活充滿熱情，對(duì)事物保持好奇，永遠(yuǎn)不乏從頭開始勇氣。 電影《重返二十歲》里，70歲的奶奶沈麗君，機(jī)緣巧合下恢復(fù)了20歲的容貌。 想起一生顛沛流離，含辛茹苦，她決定重新做一回自已。 玩樂隊(duì)、談戀愛、追夢(mèng)，她在“偷”來的20歲里，活出了自己不敢想象的模樣。 人生不是電影，時(shí)光無法倒流。 但這不妨礙我們活好每一個(gè)當(dāng)下，不斷為生命注入驚喜。 《殺鵪鶉的少女》中寫道： “不管我們幾歲，只要信仰年輕，就依舊年輕；人老了不是最慘的，心老才是下坡路的開始。” 所謂青年、中年、老年，都不過是種概念，過好自己的生活，才是正解。 心若年輕，每一天都是黃金時(shí)代，每一刻都能搖曳生姿。 - 02 -
《圓桌派》有期節(jié)目，談到了“年齡”的話題。 有位嘉賓的一番話，讓我深有感觸： “人年紀(jì)一旦上來，身體已經(jīng)明顯感受到了變化。 你會(huì)開始羨慕年輕人的精力，有時(shí)候也不得不向年齡低頭?！?/span> 人到中年，身體上的種種力不從心，身邊人的來去無常，無一不在提醒我們： 生命是一張有去無回的單程票，到了人生后半場(chǎng)，你我拼的都是健康。 有網(wǎng)友分享過自己的一段經(jīng)歷。 入行十多年，他一直是公司里最拼的那撥人，為了項(xiàng)目，加班熬夜簡直是家常便飯。 有一回，連續(xù)通宵一周后，他突然兩眼一懵，暈倒在自家浴室。 幸虧搶救及時(shí)，他才僥幸從鬼門關(guān)撿回一條命。 醒來以后，看到哭成淚人的母親和滿眼通紅的父親，一陣?yán)⒕斡可纤男念^。 從醫(yī)院回來，他給自己立下了凌晨前必須睡覺的規(guī)矩，還翻出落灰的健身卡，報(bào)了個(gè)私教班。 以前喜歡的濃油赤醬鮮少出現(xiàn)在餐桌上，朋友的酒局也是能推就推。 人生過半，最好的保健品就是“認(rèn)慫”。 學(xué)會(huì)“認(rèn)慫”，不是懦弱，只是明白了再多的名利成就，都比不過好好活著。 知乎上有個(gè)問題：有哪種投資穩(wěn)賺不賠？ 有個(gè)回答獲贊頗高： “第一，養(yǎng)一個(gè)好身體； 第二，真的要養(yǎng)一個(gè)好身體，它是你最大的本錢； 第三，有機(jī)會(huì)再干點(diǎn)別的吧。” 一個(gè)好身體，可以讓你的家庭不必因?yàn)橐粓?chǎng)疾病而陷入窘境，讓你能夠長久地陪在家人身側(cè)，讓我們?nèi)魏螘r(shí)候都能擁有和困難抗衡的底氣。 就像那句話說的：“你必須精力飽滿，才能經(jīng)得住世事刁難。” 人生下半場(chǎng)，保持身體無病，心中無憂，是永恒的課題。 一日三餐，定時(shí)定量；少油少鹽，少煙少酒；早睡早起，適度運(yùn)動(dòng)。 生命并不總是來來往往，在每一個(gè)平常的日子里，要學(xué)會(huì)善待自己。 - 03 -
《簡而美地活》中寫過一段話：
人這一生最好的狀態(tài)，莫過于樸素與簡單。 讀林清玄的故事，曾為他筆下的那句“人間有味是清歡”深深動(dòng)容。 年輕時(shí)的他，在臺(tái)灣文壇聲名斐然，30歲之前獲得了臺(tái)灣文學(xué)界幾乎所有的獎(jiǎng)項(xiàng)。 整日周旋于與報(bào)紙、記者，與燈光和掌聲相伴的生活，雖然風(fēng)光，但不快樂。 在事業(yè)走向巔峰之際，他毅然辭去所有工作，到山上閉關(guān)清修，中斷了和外界的所有聯(lián)系。 “清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命里最有滋味的情境?！?/span> 山中的生活雖然清苦，他卻自得其樂。 遠(yuǎn)離了世俗的觥籌交錯(cuò)，他反而達(dá)到了新的創(chuàng)作高峰。 很喜歡一句話：“生命應(yīng)該是個(gè)刪繁就簡的過程，任世事?lián)u曳，心始終如蓮，安靜綻放。” 試著丟掉那些囤積如山的物品，舍棄形形色色的欲望，剔除圈子里那些無關(guān)緊要的人。 培養(yǎng)一些無關(guān)功利的愛好，學(xué)習(xí)一些早就想試水的技能： 去旅行，用腳步丈量世界，用相機(jī)收藏美好； 去讀書，在書中品味人生百態(tài)，和作者碰撞思想； 去思考，在獨(dú)處中學(xué)會(huì)跟自己的靈魂對(duì)話。 大曾老師寫過一首打油詩，讀來發(fā)人深?。?/span> “生命到頭終作古，繁華歸塵身歸土。多少追名逐利客，一世經(jīng)營又何苦?！?/span> 生活的真諦，終究不在物質(zhì)幾許，而在內(nèi)心的厚度。 活在這紛紛擾擾人世間，刪繁就簡，才輕松自在；靈魂豐盈，才舒適安然。 ▽ 正所謂，越走越長的是道路，越走越明的是智慧。 擁有高級(jí)的年齡觀，敢嘗試，敢熱愛，任它時(shí)日馳去，心中毫無歲月。 養(yǎng)成正確的健康觀，學(xué)會(huì)認(rèn)慫，養(yǎng)身養(yǎng)心，更好地與生命的無常相抵。 守住極簡的生活觀，在清凈的生活中感悟生命本真，豐盈自己的內(nèi)心。 余生不長，把視線收回到自身，傾聽內(nèi)心的聲音，養(yǎng)成良好的“三觀”。 如此，方能身心歡喜，內(nèi)外皆安。 與朋友們共勉。  |
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