高血壓是一種常見疾病，它雖引起很少的癥狀，但卻是冠心病的一個主要危險因素。如果您有高血壓，定期運動、減輕體重、減少鹽攝入量有助于您的血壓。有些病人還需要藥物來降低血壓。

2型糖尿病患者是心血管病得高危人群。臨床研究表明，2型糖尿病患者發(fā)生冠心病的危險是非糖尿病患者的2-4倍。良好的血糖控制，配合血脂和血壓控制，有助于降低冠心病風險。

幾乎每一個人都曾受過精神壓力。精神壓力的產(chǎn)生由于激素（腎上腺素）釋放于血液內(nèi)，使心跳加速、血壓增高所致。腎上腺素的釋放可以由任何對工作或私生活中事情的憂慮、或過度的體力或精神活動所觸發(fā)。持續(xù)的壓力最終將對您的健康帶來損害。您是否因壓力而受損害取決于您對它的反應。

下面是一些處理壓力的好方法：

1、擬訂一天的計劃；

2、制訂切合實際的工作時限；

3、適應環(huán)境；

4、保持樂觀心態(tài)；

5、定期運動；

6、每天抽出一些時間放松和休息。

別著急，沙棘代表月亮幫你來消滅！

沙棘是一種富含維生素和總黃酮的植物，而維生素B6、維生素C、維生素E及總黃酮均是防治冠心病的“良藥”

                                             維生素B6

維生素B6有影響動物蛋白代謝的特殊功能，它能減少動物蛋白代謝過程胱氨酸等有害物質(zhì)的形成，并能阻止胱氨酸對動脈粥樣硬化的作用。維生素B6是防止、減緩動脈粥樣硬化的有力“武器”。

維生素C是抗氧化的“尖兵”。沙棘中的維生素C含量是所有植物都望塵莫及的。研究表明，維生素C能使膽固醇下降、血壓下降，從而達到預防冠心病的效果。

如果說維生素B6和維生素C保護心臟的健康作用功不可沒的話，維生素E可以說是心臟的“守護神”。

一方面維生素E可以有效阻止動脈內(nèi)壁的內(nèi)皮細胞被氧化，從而預防動脈粥樣化。另一方面，維生素E還可以改善微循環(huán)，使血液中的膽固醇減少，降低心肌細胞對氧氣的消耗量，還能抑制氧化脂質(zhì)的發(fā)生。

沙棘總黃酮是一個大家庭，共有30多個成員，幾乎每一個都是抗氧化的“高手”。沙棘總黃酮能夠防止膽固醇的氧化。而膽固醇的氧化又是引起動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)，只有阻止了膽固醇的氧化，才能有效防止動脈粥樣硬化，進而有效避免冠心病的發(fā)生。

冠心病是嚴重危害人們健康和生活質(zhì)量的常見病、多發(fā)病。尤其酷暑盛夏，號稱國人的“第一殺手”的冠心病進入一年里最高發(fā)的季節(jié)。沙棘富含維生素B6、維生素C、維生素E、沙棘總黃酮等多種營養(yǎng)活性物質(zhì)，讓國人遠離冠心病困擾，安心度盛夏。