脂肪肝這種病，由于前期沒有任何癥狀，我們很多人都是通過體檢的時候才知道自己有了脂肪肝，那一般這種體檢都是通過超聲、Ｂ超檢查或者是通過肝臟的CT或者核磁平掃，來觀察我們肝臟的飽和程度、預估肝臟的脂肪度，那一般這樣的檢查只能知道我們是否患有脂肪肝，卻很難檢查出我們是否有肝損傷。

比如你的肝臟內脂肪量超過了5%，報告顯示已經(jīng)輕度脂肪肝啦，回去得注意了，要不容易發(fā)展成重度的了，結果，回來覺得得了脂肪肝不痛不癢，未來還挺遠，就放羊了。其實這樣的做法是非常無知的，我們判斷脂肪肝的危害，要看的是肝臟的損傷程度，輕度脂肪肝只需要5步就有可能發(fā)展為肝癌：輕度脂肪肝脂肪性肝炎肝纖維化肝硬化肝癌，這個過程可能長達幾十年，也有可能快至幾個月。

需要注意的是，輕度脂肪肝也有可能出現(xiàn)肝細胞破裂并發(fā)生肝損害，變成脂肪性肝炎。因為輕度脂肪肝，也會導致肝臟細胞破裂，一旦肝細胞破裂損害，就有可能會出現(xiàn)脂肪性肝炎，任何肝炎如果沒有及時治療，都有可能發(fā)展為肝纖維化，進而發(fā)展為肝硬化，患肝癌的風險會大大增加。

所以，不是說重度脂肪肝就相對危險不可逆了，也不是說輕度脂肪肝就相安無事可以任意折騰，我們在看肝臟是否健康的話，一定要關注我們肝功能有沒有受到損傷。在這里我要囑咐大伙一件事情，就是當你拿到脂肪肝的報告單之后，一定要出門去驗個血，一旦以下3個指標發(fā)生異常，說明可能已經(jīng)發(fā)生了肝損害：

1、谷丙轉氨酶（ALT）：這個指標是應該最優(yōu)先關注的，我們經(jīng)常說的轉氨酶高，其實就是再說這項指標，轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在于肝細胞內。當肝細胞發(fā)生炎癥、壞死、中毒等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液里，使血清轉氨酶升高，通常，體檢中主要檢查的就是這項指標。1%的肝臟細胞損害，可以使血中轉氨酶的濃度增加1倍。是最敏感最易被察覺的。

2、谷草轉氨酶（AST）：它的升高同樣提示發(fā)生了肝損害，他的發(fā)生機理與谷丙轉氨酶一樣，但值得注意的一點是，如果只是這項指標升高，但谷丙轉氨酶沒有升高，就不見得是肝臟的問題，要警惕是否出現(xiàn)心臟問題。因為轉氨酶除了在肝臟之外，它也存在于心臟細胞當中，如果心肌細胞受損，比如心肌炎或心肌梗塞時，谷草轉氨酶會有明顯升高，這個時候就要結合其它化驗指標，判斷是不是心臟問題。如果是兩項都高，就要考慮肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了不同程度的損傷。

3、谷氨酰胺轉肽酶(GGT)：經(jīng)常伴隨著前兩者一起增高，如果只有GGT增高，危險程度雖沒有前兩者升高大，但一樣值得重視。

所以，別把脂肪肝不當病，要記住，輕度脂肪肝≠肝的損害輕，一但有了脂肪肝，一定要定期復查，定期監(jiān)測肝功能。