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在正文開始之前，小氫想先問大家兩個(gè)問題： ① 你是否也有輕度脂肪肝？ ② 你是否也覺得輕度脂肪肝不痛不癢，暫時(shí)無關(guān)緊要？ 每年體檢的高峰期，脂肪肝是談?wù)摿孔疃嗟纳眢w健康狀況之一，10個(gè)檢查報(bào)告中就可能有至少一半以上關(guān)于“輕度脂肪肝”的診斷。
脂肪肝一直都排在國(guó)人健康狀況的前十名，但很多被診斷為輕度脂肪肝的人往往對(duì)此不以為然，沒有引起重視。但輕度脂肪肝就真的不嚴(yán)重嗎？ 研究發(fā)現(xiàn)：輕度脂肪肝會(huì)增加早亡，死亡風(fēng)險(xiǎn)增7成近日，有科學(xué)家在研究了瑞典51年的隊(duì)列研究數(shù)據(jù)后稱，即使是輕度脂肪肝也會(huì)增加71%死亡風(fēng)險(xiǎn)，且風(fēng)險(xiǎn)與脂肪肝的嚴(yán)重程度成正比。
這項(xiàng)發(fā)表在胃腸道頂尖雜志《GUT》上的研究納入了1966~2017共51年間經(jīng)病理學(xué)檢查確診為脂肪肝的10568名患者。在進(jìn)行了為期14.2年的中位隨訪時(shí)間后，4338名患者死亡。與對(duì)照組相比，脂肪肝患者的全因死亡率升高93%。
根據(jù)疾病嚴(yán)重程度，脂肪肝可以進(jìn)一步分為單純脂肪變性（輕度脂肪肝）、非纖維性脂肪肝炎、肝纖維化以及肝硬化。且隨著疾病進(jìn)展，肝硬化會(huì)逐漸引起肝功能衰竭、甚至肝癌。因此，研究人員進(jìn)行分層后發(fā)現(xiàn)上述四組不同亞組的患者死亡風(fēng)險(xiǎn)均明顯增加，分別為71%、114%、144%與279%。 面對(duì)脂肪肝，我們應(yīng)該怎么辦？一般來說，肝臟中脂肪含量超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。 脂肪量超過5%為輕度脂肪肝； 超過10%為中度脂肪肝； 超過25%為重度脂肪肝。 隨著病情發(fā)展，脂肪肝可累及全身，如肝臟解毒功能下降，會(huì)引起機(jī)體免疫力的降低；可加重胰島素抵抗，進(jìn)一步加重糖尿病等等。
而輕度脂肪肝大部分來源于大量的肥膩食物進(jìn)食，或者平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，或者熬夜不良生活飲食習(xí)慣引起。這種輕度脂肪肝如果肝功能正常，基本上都是能夠恢復(fù)的。 因此，面對(duì)脂肪肝，正確的做法就是，在出現(xiàn)輕度脂肪肝的時(shí)候，要采取一些積極的方法來干預(yù)，如自身飲食調(diào)節(jié)，生活習(xí)慣方面的調(diào)節(jié)等努力來逆轉(zhuǎn)早期脂肪肝。 氫能否改善脂肪肝？聽聽康志敏教授怎么說？國(guó)內(nèi)氫醫(yī)學(xué)知名專家康志敏教授談到，脂肪肝在中國(guó)的人群比例是非常大的，而氫對(duì)脂肪肝的作用，我們也有很多的基礎(chǔ)和臨床研究方面的證據(jù)，那么脂肪肝的改善，這里就要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，如果我們飲用氫水來改善脂肪肝的話，需要的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，因?yàn)榇蠹抑?，肝臟肝細(xì)胞的代謝周期非常長(zhǎng)，它一般是120天更新一次，那么當(dāng)你去改善肝細(xì)胞的狀態(tài)的話，需要的時(shí)間也會(huì)相對(duì)比較長(zhǎng)，氫水可以促進(jìn)肝臟的代謝，同時(shí)促進(jìn)肝細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)肝細(xì)胞關(guān)鍵的一些因子的表達(dá)，那么這個(gè)研究實(shí)際上已經(jīng)有很多證據(jù)了。 我們口服800-1000毫升，濃度可以到1.6左右PPM氫水的話，堅(jiān)持6個(gè)月，我們通過超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)，肝細(xì)胞里面的脂肪起運(yùn)，其實(shí)意思就是脂肪含量是出現(xiàn)了一個(gè)明顯的減少的。
管住嘴，邁開腿， 隨時(shí)不忘喝氫水，遠(yuǎn)離脂肪肝！ 免責(zé)聲明：本文部分觀點(diǎn)內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的，并不意味著納諾巴伯氫友會(huì)贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、有效性等作任何形式的保證。若內(nèi)容涉及健康建議，僅供參考勿作為健康指導(dǎo)依據(jù)。 溫馨提示：根據(jù)《食品藥品監(jiān)督管理?xiàng)l例》，氫氣不能替代藥物治療。 |
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