夏天是鍛煉的好季節(jié)，越來越多的人也參與到了跑步這項(xiàng)運(yùn)動里來。但有個問題是，很多人并不了解應(yīng)該怎么選跑鞋。

大多數(shù)人買鞋，都是人云亦云，或者聽自己都對跑鞋不了解的店員瞎忽悠，然后買了一雙不適合自己的跑鞋。

錢沒用到位還是小事，要是因?yàn)樾牟缓线m，導(dǎo)致跑步出現(xiàn)了傷痛，那才是真虧了。

所以，老魏今天就從慢跑、訓(xùn)練和競速這3個角度，分別為大家整理了一下兼容性和性價比都不錯的產(chǎn)品。

No.1 慢跑

（1）美津濃 Rider 25

綜合評分：★★★★

適用人群：正常跑者&大體重跑者（不推薦作為小體重跑者的優(yōu)先選擇）

老魏測評：

和rider 24、rider neo都不同，rider 25采用了全掌Enerzy中底的布局構(gòu)造。和23、24代上的U4ic、U4ic X不同的是，Enerzy的腳感會更加柔軟，而且緩震極限也提升了很多——甚至老魏可以這么說，rider 25不管是從體感還是從數(shù)據(jù)上來說，可能是目前為止緩震最優(yōu)秀的一雙rider跑鞋了。

外底依舊延續(xù)了美津濃的優(yōu)良傳統(tǒng)，選擇了X10橡膠，耐用性非常高。

（2）亞瑟士 Glideride 2

綜合評分：★★★★

適用人群：正常跑者&大體重跑者（高步頻慢跑人群更為合適）

老魏測評：

熟悉老魏的朋友們都知道，老魏對于亞瑟士的ride系列其實(shí)介紹得不多，可能只說過三四雙的樣子。因?yàn)檫@個系列的亞瑟士跑鞋，相對于其他系列來說較為冷門。

glideride 2的中底配置老魏是比較喜歡的，它用的是Flytefoam+Flytefoam Propel的“輕+彈”組合，本身是有減重化設(shè)計在里面的。前掌做了滾動設(shè)計，能讓跑者節(jié)省更多體力。腳感方面是有一點(diǎn)和匹克態(tài)極相反的感覺，靜態(tài)有一點(diǎn)硬，動態(tài)有一點(diǎn)軟——當(dāng)然，這個軟是相對來說的，絕不會做成休閑鞋那種軟腳感，不利于跑者發(fā)揮。

（3）361° Spire S

綜合評分：★★★★

適用人群：非大體重跑者

老魏測評：

說到國產(chǎn)慢跑鞋，361°是一個繞不開的品牌。Spire S這雙鞋老魏最近講得頻率不少了，就不再過多贅述了，感興趣的朋友可以往前翻兩期，有詳細(xì)介紹。

在老魏心里，361°是目前唯一一個在慢跑鞋領(lǐng)域做出成績的國牌——挺遺憾的，其他國牌都在把目光放在訓(xùn)練鞋競速鞋上，而對于數(shù)量最多的大眾跑者，似乎沒有給予足夠的關(guān)注……

No. 2 訓(xùn)練鞋

（1）亞瑟士 Evoride 2

綜合評分：★★★★

適用人群：進(jìn)階跑者、追求輕量的大眾跑者（不適合大體重跑者）

老魏測評：

Evoride 2也是亞瑟士ride系列中的一員，主打輕量化概念，同樣也有前掌滾動設(shè)計。工程網(wǎng)布鞋面的透氣能力很棒，鞋身的支撐性和鎖定感也很明顯。鞋底的AHAR橡膠雖然看上去很少，但實(shí)際效果不比Kayano差，抓地力也很不錯。

事實(shí)上Evoride從第一代開始就做得不錯，現(xiàn)在發(fā)展的方向也是正確的。在傳統(tǒng)薄底競速鞋（現(xiàn)在都?xì)w類成訓(xùn)練鞋了）里排個號的話，Evoride的成績足以讓它進(jìn)入第一頁。

（2）特步 160X

綜合評分：★★★★

適用人群：進(jìn)階跑者、追求輕量的大眾跑者（不適合大體重跑者）

老魏測評：

肯定有人要說，160X不是競速鞋嗎？你怎么把它分成訓(xùn)練鞋了！

別急，從設(shè)計理念上來講，160X的確是一雙競速鞋，而是一雙碳板競速鞋。但從實(shí)際性能出發(fā)，160X作為一雙訓(xùn)練鞋能有更出色的表現(xiàn)。

大部分碳板跑鞋的性格都是非常激進(jìn)的，就像是一匹野馬，不是騎術(shù)高超的勇士不能駕馭。但160X則是一匹性格更溫順，而且實(shí)力也有保障的良駒，異構(gòu)碳板的存在讓它擁有更溫和的磨合期，同時也比薄底競速鞋擁有更強(qiáng)勁的實(shí)力。

No. 3 競速鞋

1. 必邁 驚碳

綜合評分：★★★☆

適用人群：進(jìn)階跑者、滾動碳板愛好者

老魏測評：

驚碳這雙鞋老魏個人是非常喜歡的， 把它當(dāng)做一雙碳板競速鞋的入門選擇是很合適的。

驚碳的鞋楦不窄，對很多寬腳的朋友很友好。它很穩(wěn)，透氣包裹都做得不錯。前掌的滾動設(shè)計，和碎釘式外底布局，讓這雙鞋在省力的同時，也為跑者提供了足夠的抓地力。

（1）安踏 C202 GT

綜合評分：★★★★

適用人群：高階跑者、（不適合大體重跑者）

老魏測評：

C202 GT鞋身采用單層mono紗材質(zhì)，強(qiáng)度不低，擁有很高的支撐性。（361°的飛燃和必邁的新驚碳也采取了同樣設(shè)計）鞋底是CPU水晶底，在實(shí)戰(zhàn)后可以看出它擁有非常出色的耐久度。

中底采用氮速發(fā)泡材料，上下兩層密度不同——有趣的是，體重輕的跑者會覺得C202 GT是硬彈腳感，體重大的跑者會覺得是軟彈腳感。

以上就是今天為大家?guī)淼膬?nèi)容，受限于篇幅，其實(shí)還有很多好鞋老魏都沒有說。那就留到下次，再和大家一一細(xì)說吧。

我是老魏，感謝大家的閱讀，有什么想要了解的，請評論留言，老魏一定會看的。

點(diǎn)贊關(guān)注還是要求一求的，說不定屏幕前的大帥哥和大漂亮就給了呢？