?這個(gè)是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念。

所謂斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。其中，斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物 ，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。

斷舍離非常簡(jiǎn)單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。

無能為力的事，當(dāng)斷。生命中無緣的人，當(dāng)舍。心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離。目之所及，皆是回憶。心之所想，皆是過往。放下執(zhí)念，才能回歸安寧。

無能為力之事當(dāng)斷

有緣無分之人當(dāng)舍

執(zhí)著入魔之念當(dāng)離