作者：時(shí)光君-雙木

來(lái)源：慢時(shí)光（ID: manshiguang3）

最近在抖音上，有一個(gè)話題很火，那就是斷舍離。

在這個(gè)話題下面的視頻，播放量已經(jīng)接近400萬(wàn)次。

• 物品太多，是生活的一種負(fù)擔(dān)。

其中有位叫羽仔的博主，拍攝了一段丟棄家里無(wú)用東西的視頻，竟然獲得了110萬(wàn)高贊。

網(wǎng)友紛紛評(píng)論表示：從她身上看到了自己的身影。

羽仔本來(lái)只是感到家里空間越來(lái)越小，所以想來(lái)一次雜物清理。

沒(méi)想到開(kāi)始清理之后才發(fā)現(xiàn)，竟像搬家一樣“隆重”，東西真的太太太多了吧！

兩個(gè)拖把和桶，是看電視購(gòu)物促銷買回來(lái)的的，然而一直放在洗手間，一次也沒(méi)用過(guò)。

因個(gè)人喜好而購(gòu)買的手機(jī)殼，不知不覺(jué)竟有了一大堆，都是換了一次之后就沒(méi)有了再使用過(guò)。

抽屜里亂七八糟的雜物，最雜亂的就是一堆數(shù)據(jù)線，清理后發(fā)現(xiàn)快有十幾根了。

每次購(gòu)物帶回來(lái)的袋子，覺(jué)得漂亮就放在家里，以為會(huì)有用，然而一直在角落里吃灰。

逛商場(chǎng)時(shí)貪便宜買的杯子，買回來(lái)之后就沒(méi)用過(guò)。

每次生病都拿了一堆藥，以為以后生病了可以吃，但全都過(guò)期了。

廚房里亂到不堪入目的櫥柜，各種發(fā)霉的雜糧和未使用的調(diào)料堆積在一起，還看到幾只蟲子……

當(dāng)然，最主要的還是衣物。

以為會(huì)穿到的、會(huì)搭配上的衣服，掛起來(lái)后一次也沒(méi)有再穿過(guò)；促銷買的一大堆單品，吊牌都沒(méi)剪掉；還有各種根本用不上的贈(zèng)品……

當(dāng)她全部清理完時(shí)，不要的雜物竟然足足占據(jù)半個(gè)家的大小，簡(jiǎn)直超乎想象。

其實(shí)我們很多人都和羽仔一樣，很多物品總想著以后會(huì)用得上。

看到好看的東西，碰到打折促銷，總是控制不住欲望，買買買。

可事實(shí)卻是，越買越多，越存越多，占據(jù)了家里大量的空間，可能用到的不到十分之一。

而且多余的物品反而成了生活的拖累，繁重的壓得人喘不過(guò)氣。

所以說(shuō)，每個(gè)人都需要斷舍離，都需要減法生活。

• 減法生活，控制自己的欲望。

斷舍離，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。

斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄不需要的物品，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。

它的宗旨是，使人重新審視自己與物品的關(guān)系，舍棄對(duì)生活無(wú)用的物品，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我。

曾看過(guò)一則新聞：

“某女子4年間，挪用公款近200萬(wàn)，狂買1000多只口紅等奢侈品！”

最終，東窗事發(fā)，因?yàn)闊o(wú)法歸還侵占的公款，只得鋃鐺入獄。

更夸張的是，這么多口紅、香水她幾乎都沒(méi)用過(guò)，就一小部分頂多用過(guò)一兩次，香水連盒子都還未拆開(kāi)，滿柜子的衣服，也都是全新帶標(biāo)簽的。

從心理學(xué)角度講，這種瘋狂購(gòu)物行為，其實(shí)就是典型的“強(qiáng)迫性購(gòu)物行為”，無(wú)法控制自己的購(gòu)物欲望，瘋狂消費(fèi)，不考慮后果。

斷舍離究竟是什么？只是讓我們?nèi)拥粽伎臻g的東西嗎？

并不是，斷舍離是教你減輕自己的欲望，是教你找回自己。

《斷舍離》作者山下英子曾指出：

表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來(lái)看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。

我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要。重要的是，我們是否能在物質(zhì)中堅(jiān)守本心，在紛繁物欲中保持快樂(lè)。

控制欲望，不做失控的奴隸。

回歸簡(jiǎn)單的心靈，學(xué)會(huì)減法生活。心沒(méi)有枷鎖，才會(huì)擁有真正快樂(lè)。

• 人生斷舍離，化繁為簡(jiǎn)方得內(nèi)心淡然。

看《我是歌手》時(shí)，有一個(gè)片段讓我印象深刻。

當(dāng)時(shí)李榮浩找到李健交換手機(jī)號(hào)碼，沒(méi)想到李健用的卻是老款諾基亞手機(jī)。而且他還曾說(shuō)過(guò)自己從不用微信，別人找他都是打電話或者短信。

他是這樣解釋的：“作為一名創(chuàng)作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法。”

人生也應(yīng)該斷舍離，不要讓過(guò)多的雜事擾亂你的本心。

后來(lái)李健因?yàn)椤段沂歉枋帧酚只鹆?，可他卻更愛(ài)惜自己的羽毛，很多采訪、綜藝都被他直接拒絕。

有一次，被拒絕的主辦方問(wèn)他原因時(shí)，李健云淡風(fēng)輕地回答道：“那天下午我正好要去健身。”

還有一個(gè)酒廠以百萬(wàn)的價(jià)格來(lái)邀歌，李健也很干脆的拒絕了，他說(shuō)：“我不喝白酒，對(duì)白酒沒(méi)什么感情。”

如今的社會(huì)，太多的欲望，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動(dòng)。

這些誘惑卻沒(méi)有帶給我們快樂(lè)和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。

老子說(shuō)五色令人目盲，正是這個(gè)道理。

太過(guò)于繁雜的事物，太多的選擇，往往讓人什么都看不到。看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

如果一個(gè)人連自己真實(shí)的心都不知道，那么又怎能過(guò)好生活呢？怎么追尋最初衷的快樂(lè)和幸福呢？

李健曾說(shuō)：“我想保護(hù)自己的時(shí)間，我只愿意做一個(gè)知識(shí)分子，一個(gè)音樂(lè)知識(shí)分子。”

對(duì)人生斷舍離，化繁為簡(jiǎn)，才能看清自己的內(nèi)心，從而找到自己的人生路。

• 感情斷舍離，放下執(zhí)念才會(huì)清風(fēng)徐來(lái)。

感情婚姻中，同樣需要斷舍離。

前段時(shí)間，林志玲結(jié)婚了，一同上熱搜的還有言承旭。

有網(wǎng)友翻出2010年林志玲參加《快樂(lè)大本營(yíng)》的視頻，當(dāng)時(shí)何炅念了一段言承旭在寫真里寫給她的一段話。

舞臺(tái)上的林志玲雙目含淚，情難自持，讓人心疼。

兩個(gè)月之后，言承旭也去了《快樂(lè)大本營(yíng)》，看到林志玲紅眼落淚視頻的他，同樣滿臉的落寞。

感情中最忌的就是執(zhí)念。

對(duì)自己永遠(yuǎn)要被捧在手心的執(zhí)念，對(duì)浪漫形式的執(zhí)念，對(duì)他人期盼的執(zhí)念，對(duì)婚姻必須幸福的執(zhí)念。

為什么他沒(méi)有說(shuō)“我愛(ài)你”，為什么他沒(méi)有回我微信，為什么他沒(méi)有理解我……

一旦有了執(zhí)念，便會(huì)奪走我們的自由，控制你的喜怒哀樂(lè)。

婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術(shù)。

如果你不再問(wèn)自己“我幸福嗎”，你就是幸福的。

你的眼睛應(yīng)放在每一天的生活，快樂(lè)地照顧花草，欣賞孩子微小的進(jìn)步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙，感謝辦公室，它為你提供婚姻避難所。

對(duì)感情婚姻做好斷舍離，脫離不必要的形式，斷卻內(nèi)心的執(zhí)念，你會(huì)走的既輕松又幸福。

▽

山下英子在《斷舍離》中說(shuō)的：

斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時(shí)間軸永遠(yuǎn)都是現(xiàn)在。

丟東西只是初級(jí)階段，清掃內(nèi)心才是真正的高級(jí)。

不念過(guò)去，不畏將來(lái)。將自己的生活變得簡(jiǎn)單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

你將發(fā)現(xiàn)，人生煥然一新。

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