壯壯今年剛上初一，從小聽(tīng)話懂事，學(xué)習(xí)上幾乎不用爸爸媽媽操心，在班里成績(jī)排名一直是前三名，無(wú)論是朋友、鄰居還是老師，都特別喜歡壯壯。

壯壯的媽媽也為此感到非常驕傲，但是有一點(diǎn)在壯壯媽媽心里一直過(guò)不去，壯壯的個(gè)頭比較矮，比同齡人矮一大截。

聽(tīng)朋友說(shuō)，喝牛奶可以幫助孩子長(zhǎng)個(gè)，于是壯壯媽媽經(jīng)常給孩子買純牛奶喝，已經(jīng)喝了兩三年了，初中是孩子身高發(fā)育的黃金期，但是壯壯孩子不見(jiàn)長(zhǎng)，比同齡孩子矮了一頭還要多，壯壯媽媽這才意識(shí)到，需要帶孩子檢查一下身體了。

經(jīng)過(guò)檢查后發(fā)現(xiàn)，壯壯的脾胃非常虛弱，已經(jīng)有早衰的跡象了，而且腸道中有大量積食，導(dǎo)致孩子無(wú)法正常吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然發(fā)育遲緩。

醫(yī)生詢問(wèn)孩子日常飲食情況，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致壯壯脾胃早衰的“罪魁禍?zhǔn)住笨赡苁菈褖呀?jīng)常喝的純牛奶。

12歲男童每天睡前喝牛奶，查出脾胃早衰，醫(yī)生：家長(zhǎng)真愚昧

壯壯媽媽為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天早上和晚上睡前都會(huì)給壯壯喝一杯溫牛奶，醫(yī)生表示，經(jīng)常給孩子喝牛奶確實(shí)有助于長(zhǎng)個(gè)，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，但是盡量不要晚上睡前喝。

夜間是孩子脾胃休息的時(shí)間，運(yùn)化能力比較弱，若是睡前常讓孩子喝牛奶的話，會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化的壓力過(guò)大，孩子容易出現(xiàn)消化不良的情況，長(zhǎng)期如此就會(huì)損傷孩子脾胃，導(dǎo)致脾衰，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

晚上想給孩子喝牛奶的話，可以選擇睡前2小時(shí)飲用，給身體吸收的空間，減輕脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，還能助力孩子身高發(fā)育。

醫(yī)生直言：不想孩子脾胃報(bào)廢，2物盡早拉黑

孩子脾虛積食，身體會(huì)有幾種異常，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)觀察

◆ 精神頭很差，總是無(wú)精打采，一副困倦的模樣；

◆ 食欲不振，不愛(ài)吃飯，對(duì)于愛(ài)吃的食物也表現(xiàn)出厭煩；

◆ 舌苔變得厚膩，鼻梁上出現(xiàn)青筋，眼瞼處眼袋嚴(yán)重；

◆ 肚子總是鼓鼓脹脹的，嘴巴里出現(xiàn)嚴(yán)重的腐臭味；

◆ 身高發(fā)育遲緩，不長(zhǎng)個(gè)子，低于同齡人平均身高一大截；

◆ 身體抵抗力弱，每到換季時(shí)，總是感冒、發(fā)燒、咳嗽。

家長(zhǎng)要時(shí)刻注意孩子的情況，若是有以上幾種反應(yīng)，很有可能是脾虛積食導(dǎo)致的，需要及時(shí)帶孩子調(diào)理。

孩子脾胃虛弱，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，日?？梢詧?jiān)持做2件事，助力孩子吸收長(zhǎng)個(gè)

一、食補(bǔ)健脾

孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，脾胃嬌嫩，家長(zhǎng)需要常關(guān)注孩子脾胃健康，不要給孩子吃辛辣、刺激的食物，避免損傷脾胃。

若發(fā)現(xiàn)孩子脾胃出現(xiàn)異常，每天飯后可給孩子吃阿貝鋅樂(lè)，它可以幫助調(diào)理脾胃，其中有檸檬、猴頭菇、富鋅硒蛋白、山藥等，輔助強(qiáng)健孩子脾胃。

猴頭菇、山藥兩者結(jié)合起來(lái)，可以促進(jìn)腸胃消化，預(yù)防積食問(wèn)題發(fā)生，還可以抑制細(xì)菌入侵，平衡腸胃中菌群，提升脾胃的免疫力；

檸檬可以起到開胃健脾的效果，其中含有大量檸檬酸，提升孩子食欲；

另外，阿貝鋅樂(lè)還含有富鋅硒蛋白，它是由鋅元素組成，常給孩子補(bǔ)鋅可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，有助于孩子骨骼生長(zhǎng)，幫助強(qiáng)健孩子骨骼，讓孩子長(zhǎng)高個(gè)。

飯后給孩子吃阿貝鋅樂(lè)，理氣養(yǎng)脾，助力孩子身高發(fā)育，媽媽更放心。

二、飲食健康

孩子的一日三餐尤為重要，若是孩子經(jīng)常吃高脂肪、高糖、高鹽的食物，容易增加脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致積食問(wèn)題發(fā)生，影響孩子身體健康。

家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)搭配三餐，注意葷素均衡，以清淡飲食為主，常給孩子吃新鮮的水果蔬菜等，促進(jìn)腸胃消化，補(bǔ)充維生素，呵護(hù)孩子身體。